Populära Inlägg
Sträck ut axlar, deltoider, triceps och lats som Nikita Dutta
Nikita Dutta delar en enkel övning som alla kan göra medan de är på jobbet
Läs MerPoppljud i knäna? Du kan utveckla artros
Om människor har bullriga knän löper de högre risk att utveckla smärta inom det närmaste året jämfört med de personer som inte har bullriga knän.
Läs MerSka kvinnor styrketräna? Ta reda på det här
Släpp loss superkvinnan i dig: Träna dessa muskler rätt.
Läs MerBhagyashree gör dessa övningar för att stärka ben och kärna; kolla på video
Bhagyashree lägger regelbundet upp videor på Instagram av övningar du kan göra hemma.
Läs MerTitta: Puducherry -man tränar under vattnet för att sprida medvetenhet om fitness
Sedd bärande skyddsglasögon tränade mannen på havsbotten efter att ha dykt 14 meter under vattnet
Läs MerSalma Hayek avslöjar hur hon börjar sin meditationsövning; Kolla på
I ett Instagram -inlägg avslöjade Salma Hayek mer om sin meditationsövningsritual som söker inspiration från en hinduisk gudinna
Läs MerVill du veta hur Malaika håller sig i form? Så här gör du Sirasana
Även om tanken på inversioner verkligen kan vara skrämmande för vissa individer, sägs det att en upp och ner position i ett huvudstöd faktiskt hjälper till att öka moralen.
Läs MerOprah Winfreys viktminskning: Talkshowvärden går ner över 20 kg och älskar det
Talkshowvärden Oprah Winfrey gick med i ett viktminskningsprogram som heter Weight Watchers 2015.
Läs MerShikhar Dhawan använde precis en golvtorkare för styrketräning; kolla på video
I en video som Dhawan publicerade på Instagram nyligen såg vi honom göra olika styrketräning genom att knyta ett motståndsband till en torkare.
Läs MerVarför du borde sätta dig ner i denna yogaställning medan du äter
Att gå tillbaka till gamla metoder kan bidra oerhört till ens hälsa, föreslår Rujuta Diwekar. Ta reda på hur.
Läs MerPrenatal yoga: Geeta Basra visar hur man håller sig i form under graviditeten med dessa stående asanas
'Du kan välja vad du tycker att din kropp är bekvämast med, inte överdriva någonting och ingen sammandragning eller åtstramning av magen under någon asana', sa hon
Läs MerKonditionstips: Varför du alltid måste värma upp innan ett träningspass
'Uppvärmningen förbises ofta av de flesta som tränar. Det verkar väldigt grundläggande, men det är lika viktigt som själva träningen '
Läs MerHur två bröder dominerar YouTubes snabbmatande utrymme i Indien
Ordlistans definition av snabbmat eller konkurrenskraftigt ätande förbrukar stora mängder mat på rekordtid, medan de konkurrerar med andra deltagare.
Läs MerShilpa Shetty delar yoga hjälpte henne att bekämpa problem; se henne utföra denna 'easy asana'
Shilpa Shetty Kundra lyfter fram flexibiliteten i ryggraden i den här videon; ger stora fitnessmål.
Läs MerHantera ilska med denna enkla yoga asana; Sonal Chauhan visar hur
Sonal Chauhan delade också med sig av hur posen är en av de enklaste inversionerna men ger nästan samma fördelar som andra avancerade inversioner
Läs MerKändisstränare bryter vanliga myter om yoga
Yogaexperten Rupal Sidh, som tränar kändisar som Anurag Kashyap, tog till Instagram för att bryta några myter
Läs MerÖva Trikonasana som Gauri Pradhan för att minska stress, öka flexibiliteten
Till och med AYUSH -ministeriet uttalade nyligen hur yoga -asanas, liksom Trikonasana, hjälper till att säkerställa optimalt blodflöde till alla kroppsorgan
Läs MerNyblivna mamma Kareena Kapoor ger en titt på fitnessresan efter graviditeten; se bild
Med Instagram -berättelser delade Kareena ett fotografi som hon bildade 'Dag 1: Resan börjar'.
Läs Mer'Never a dull moment': Soha Ali Khans träningspass blir mer utmanande för varje dag
'Precis när du tror att du har klarat det finns det en twist', sa Soha Ali Khan
Läs MerAnil Kapoor uppfyller ”drömmen” om att visa upp sina biceps; se bilder
I ett Instagram -inlägg delade Anil Kapoor nyligen bilder på honom i en vit tee med halva ärmar och visade upp sina biceps.
Läs Mer