'Löpning har alltid hjälpt mig genom allt': Ankita Konwar

Både Ankita Konwar och Milind Soman är kända för att brinna för att springa maraton och har inspirerat fans gång på gång

ankita konwarAnkita Konwar sa att löpningen ökade hennes fysiska och emotionella hälsa. (Källa: ankita_earthy/Instagram)

I ett nytt inlägg på Instagram öppnade Ankita Konwar, Milind Somans fru, på den känslomässiga resa hon har gått igenom under de senaste tre månaderna mitt i pandemin.

Ankita la upp en video av hur hon sprang utomhus. Både Ankita och Milind är kända för att brinna för att springa maraton och har inspirerat fans gång på gång.



Vid sidan av videon uttryckte Ankita hur känslomässig utmattning också kan tröttna fysiskt. Genom att dela med sig av sin erfarenhet, skrev hon, har jag lärt mig av mina erfarenheter att det enda sättet att verkligen vara sig själv är att anpassa sig till sitt mentala, fysiska och andliga väsen. Och efter att ha insett detta har hon nu slutat pressa sig själv att göra saker som inte stämmer, sa hon.



Prata om hur löpning har hjälpt henne, fortsatte hon. Löpning har alltid hjälpt mig genom allt.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Ankita Konwar (@ankita_earthy)



Hon tillade, Det bokstavligen banar vägen för mig själv. Och här är jag, tar ett steg i taget mot mig själv, igen.

Samtidigt klev Milind Soman, som nu har återhämtat sig från COVID-19, också ut för en 5 km, lätt tempo som han genomförde på cirka 40 minuter. En sådan lättnad att vara på väg igen, skrev han.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Milind Usha Soman (@milindrunning)



Att förstå hälsa och kondition är så viktigt. Att veta att hälsa inte bara handlar om att vara fri från sjukdom och kondition handlar inte om sex förpackningar och biceps, är en början. Håll sinnet lugnt och kroppen aktiv, tillade han.