10 användningar för Aloe Vera

Vad har solbränna, kliande insektsbett och halsbränna gemensamt?

Helt stubbad? (Förmodligen inte, eftersom svaret är i titeln.) De kan alla tacklas och lindras med en liten dos av aloe vera !

Jag kan inte tänka mig en bättre tid än sommaren att lagra aloe vera juice och aloe vera gel. Vår hud, det största organet vi har, tar en ständig vägtull för att utsättas för sol, insekter, värme och andra faktorer. Sommarresor, och till och med okända livsmedel på sociala sammankomster, kan lämna kroppens system skrikande för lite hjälp; och aloe vera hjälper till med dessa och så mycket mer.

Aloe vera är en superväxt. Det är antibakteriellt, antiviralt och svampdödande; och dessa fördelar överlämnas till oss när de används.

Aloe vera, som betecknas ”odödlighetens växt” av forntida egyptier, ger helande fördelar oavsett om de tas internt eller tillämpas externt.

Vad du ska leta efter

När jag hänvisar till aloe vera gel , Jag pratar om ren aloe gel - inte de gröna, medicinerade, kemikaliefyllda grejerna. Det finns en STOR skillnad.

Naturligtvis är fläta dina egna aloe växter det bästa sättet att gå. Gelén som samlas upp från skinnblad kan användas direkt eller skinnas och bevaras i några månader. Tyvärr är mina aloe växter små, och jag använder en ton aloe vera gel, så jag köper mina. (var man kan köpa ren aloe vera gel)

Att köpa en bra flaska aloe vera gel kan vara svårt. Många företags lysande marknadsföring leder till att du tror att deras produkter är rena och skriver ut saker som 100% gel. Gissa vad? Visst, det är en gel, allt 100% av det, men det är det inte 100% ren aloe vera gel . Om du inte är försiktig kommer du att betala för 100% kemikalier, fyllmedel och konserveringsmedel (och kanske lite aloe vera).

Läs alltid ingredienserna och fintryck; den information som företaget kanske försöker distrahera du från att läsa (genom att använda attraktiva teckensnitt och bilder osv.).

Låt oss använda ett icke namngivet men populärt märke av aloe vera gel (rim med Fruit of the Födelse ) som ett exempel:

• deras Aloe Vera 100% gel innehåller: Aloe Vera Gel, Triethanolamine, Tocopheryl Acetate (Vitamin E), Carbomer 940, Tetrasodium EDTA, DMDM ​​Hydantoin, Diazolidinyl Urea.

Etiketten hävdar att det är PURE. Ummmm, misslyckas.

snabbväxande vintergrön marktäckare

De fick aloe vera-delen rätt, men Triethanolamine har rapporterats ha cancerframkallande egenskaper och det finns starka bevis på att det är ett hudtoxiskt ämne. DMDM Hydantoin och Diazolidinyl urea är kemikalier som frisätter Formaldehyd i produkten för att döda mikrober. Jag vill inte att mikrober simmar i min produkt, men jag vill inte heller ha formaldehyd på min hud.

Du kommer att upptäcka att de flesta naturliga märken inkluderar saker som citronsyra (som en pH-balanserare), kaliumsorbat (mögelinhibitor) eller karragenan eller xantan för förtjockning. (Dessa är inte alla dåliga, och i små mängder kanske inte skadliga, men jag uppskattar ett företag som letar efter sätt att få fram en mycket ren produkt.) Carrageenan är högst på comedogenic skalor, vilket betyder att det är mycket troligt att täppa porer och kan orsaka akne. Det har föreslagits att kaliumsorbat kan vara hudirriterande.

I form av aloe vera juice , Jag har läst att du kommer att få de flesta fördelarna med juice som är gjord av det inre OCH Yttre blad av växten. Leta efter aloe juice som är märkt hela blad för att maximera hälsofördelar när du tar den internt.

Svaret är för att kontrollera ingredienserna, utbilda dig om individuella ingredienser och leta efter den mest naturliga aloe vera gel eller juice du kan hitta. Hälsokostbutiker är det bästa alternativet för att hitta några bra alternativ.

Nu när vi vet lite mer låt oss komma vidare med det bra, ska vi?

10 användningar för Aloe Vera gel eller juice

1. Klåda lättnad : Applicera direkt på platsen för insektsbett eller -stick för att lindra.

2. Bränna lättnad: Slather ren aloe vera gel på en solbränna, eller använd för att behandla mindre brännskador i köket. Det kan också användas effektivt som en mild efterskär.

3. Lämna det i hårbotten / hårbotten lugnande : Jag blandar aloe vera gel med lite essentiell olja med rosmarin och några droppar vitamin E-olja, sprutar små bitar i hårbotten och hårets ändar. Jag sköljer inte, och denna blandning lugnar en kliande hårbotten och mjuknar håret.

4. Hårstyling : Aloe vera gel kämpar frizz i mitt hår och har varit en bra ersättning för dyra stylingprodukter.

5. Munvatten : Om du dricker aloe vera juice kan du helt enkelt svänga den i munnen ett tag för att gynna tandkött. Du kan också göra ett hemlagat aloe munvatten genom att blanda 1 kopp aloe vera juice, ½ kopp destillerat vatten, 2 tsk bakpulver och 10-20 droppar eterisk pepparmynta.

6. Handrensare : Jag tillverkar en aloe-baserad naturlig handrensare som reser med mig nästan överallt. Aloe vera-gelén i den fuktar mina händer istället för att torka som de flesta kommersiella saneringsmedel.

7. Moisturizer : Huden absorberar den snabbt och den är oljig. Jag tycker att det är den perfekta sommarens ansikts fuktighetskräm när andra fuktighetsgivare bara verkar för tunga och oljiga.

8. Drick för matsmältning : Aloe vera juice kan vara effektivt för att hjälpa till med matsmältningen, lugna en orolig mage och ge lättnad mot halsbränna.

9. Vitaminabsorption : En ny studie från University of California, Davis, visade att aloe vera kan hjälpa din kropp att absorbera vitaminer mer effektivt. Att dricka 2 uns aloe vera juice tillsammans med dina dagliga vitaminer kan öka absorptionshastigheten.

10. Drick för att sänka kolesterolet : Jag föreslår ingen att ignorera råd från sin läkare eller sluta ta läkemedel som sänker kolesterol. Men det här är definitivt värt en titt. Studier har visat att dricka aloe vera juice säkert kan sänka kolesterolet med tiden.

Varning: Jag är inte sjukvårdspersonal. Kom ihåg att denna information är baserad på min personliga åsikt och forskning. Använd dessa rekommendationer på egen risk. Jag rekommenderar att du konsulterar din läkare innan du tar aloe vera internt.

Aloe Vera för så mycket mer

Detta repar bara ytan för hur aloe kan användas. Den släta, coola strukturen, läkningsförmågan och användningen av hår, hud och kropp gör det till en häftklammer i vårt hushåll.

vilka träd har vita blommor

Vilka är dina favoritvägar att använda aloe vera?

Delta i diskussionen och dela dina erfarenheter nedan.