Ät hälsosam mat, träna regelbundet, och om din läkare har ordinerat blodtrycksmedicin ska du ta dem konsekvent. Eftersom ditt blodtryck är utom kontroll, löper du högre risk för skada eller dödsfall.
Läs MerI en video som släpptes av Liquid Death visade företaget hur Hawks blod blandas med färg för att skapa limited edition skateboards
Läs MerHär tittar du på parets romantiska tidslinje
Läs MerMän, här är några ledtrådar som hjälper dig att bygga en multifunktionell vintergarderob med bara några bitar
Läs MerEtt av mina tydliga minnen av mat under barndomen är rader och rader av mangodi som torkar i solen på terrassen. Men jag gillade dem aldrig.
Läs MerFörfattaren Zainab Priya Dala om hennes senaste roman under antipartheidrörelsen, feministisk politik i Sydafrika och hennes indiska rötter.
Läs MerEn satsning på allmänhetens medvetenhet och bättre industriell beslutsamhet kommer att bidra till att minska eller till och med stoppa användningen av tobaksprodukter.
Läs MerOm vi skulle dekonstruera Pammi Aunty, Punjabi svärmor som har tagit över sociala medier, vad säger det om oss?
Läs MerVarför inte lägga till några överblivna smaker till dina måltider och piska upp något gott?
Läs MerPå Trincas i Kolkata stannade klockan för länge sedan. Och Noel Martin, basgitarrist i 30 år, är orubblig med att inte förändras med tiden.
Läs Mer