Ankita Konwar öppnar upp för 'bekämpa depression i åratal'; läs hela inlägget

'Jag är fortfarande här och jag älskar mig själv, med allt jag har och trots allt jag inte har', skrev Ankita Konwar

Milind Somans fru Ankita Konwar betonade vikten av självkärlek i ett Instagram-inlägg. (Källa: ankita_earthy/Instagram)

Ankita Konwar tog nyligen till Instagram för att avslöja att hon kämpat med depression och ångest i flera år.

30-åringen delade i ett inlägg, även efter att ha bekämpat depression i flera år, och hanterar fortfarande ångest. Det känns så bra att vakna varje morgon och inse att jag fortfarande är här och jag älskar mig själv, med allt jag har och trots allt jag inte har.

Hon betonade vikten av att älska sig själv, tillade hon. Sann kärlek börjar med självkärlek.

växt som inte behöver vatten

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Ankita Konwar (@ankita_earthy)

träd som ser ut som körsbärsträd

I ett tidigare Instagram -inlägg öppnade Ankita för att bli misshandlad under barndomen och drabbas av många förluster. Misshandlade som barn, växte upp på vandrarhem, bodde ensam i främmande städer, lurade av människor jag litade mest på. Förlorade en bror, förlorade före detta älskare, förlorade min far. Att bli kallad namn för hur jag ser ut och bedömt för att vara med den person jag älskar. Så om du ser mig vara optimistisk, vet bara att jag är det! Älska dig själv, skrev hon.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Ankita Konwar (@ankita_earthy)

En av de saker som håller Ankita 'vettig' under utmanande tider är igång, sa hon tidigare. Dessa små körningar håller mig definitivt frisk. Vad håller dig frisk? Var aktiv, håll dig frisk, ät gott och vila bra.

vad är detta för fruktträd

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!