Att vara snäll mot andra ökar din lycka: Studera

Människor är sociala djur. En ny forskning tyder på att människor verkligen får tillfredsställelse från att hjälpa andra.

Forskare har funnit att att vara snäll mot andra orsakar en liten men betydande förbättring av vårt välbefinnande. (Källa: Pixabay)

De som hjälper sina vänner, familj eller till och med främlingar kan leva ett lyckligare liv än de som inte gör det, föreslår ny forskning.

tallar granar och granar är

Forskarna fann att att vara snäll mot andra orsakar en liten men betydande förbättring av vårt välbefinnande.

Människor är sociala djur. Vi hjälper gärna familj, vänner, kollegor, medlemmar i samhället och till och med främlingar under vissa förhållanden. Denna forskning tyder på att människor verkligen får tillfredsställelse från att hjälpa andra, säger studieförfattaren Oliver Scott Curry från University of Oxford.

Detta beror förmodligen på att vi verkligen bryr oss om andras välbefinnande, och för att slumpmässiga handlingar av vänlighet är ett bra sätt att få nya vänner och starta stödjande sociala relationer, noterade han.

hur många sorters lönn finns det

För studien genomförde forskarna en systematisk genomgång av vetenskaplig litteratur om ämnet.

De analyserade över 400 publicerade artiklar som hade undersökt sambandet mellan vänlighet och lycka och identifierade 21 studier som uttryckligen hade testat påståendet att att vara snäll mot andra gör oss lyckligare.

De genomförde sedan en metaanalys, som statistiskt kombinerar resultaten från dessa tidigare studier.

På grundval av detta beräknar de att det verkligen finns en övergripande effekt av vänlighet på lycka, men att storleken på effekten är relativt blygsam motsvarar mindre än en poäng på en noll till 10 lyckoskala.

palmer som inte blir höga

Studien dök upp i tidskriften Open Science Framework.