Populära Inlägg
Var försiktig, du kan skada dina öron med långvarig användning av hörlurar
Långvarig användning av hörlurar vid höga volymer kan leda till hörselnedsättning, varnar en läkare
Om du använder öronpropparna ska du helst rengöra gummispetsarna med alkoholsprit och torka dem före användning. (Foto: Getty/Thinkstock) I arbetet hemifrån har tiden för en datorskärm ökat för många människor. Med det har användningen av andra tillbehör, som hörlurar, också ökat. Back-to-back-möten, arbetssamtal, lite pauser i form av musik, hålla kontakten med nära och kära etc. har gjort människor mer beroende av hörlurar än någonsin tidigare.
Dr Jafferhusein Sura, konsult ENT -kirurg vid Masina sjukhus, varnar dock att det senaste året har ökat antalet patienter med öroninfektioner, kliande i öronen och hörselnedsättning. Tidigare var det bara tonåringar och unga vuxna som använde hörlurar eller öronproppar för underhållning. Nu använder även barn och äldre dem, med ökad frekvens för grundläggande kommunikation och lärande, säger han.
Läkaren svarar på några vanliga frågor.
Vilka komplikationer kan uppstå på grund av konstant oundviklig användning av hörlurar?
svarta insekter med vingar i huset
Öronpropparna som sitter tätt i kanalen leder till hudskador och torrhet i huden, vilket kan leda till klåda. Klådan kan skada huden och leda till bakterie- och svampinfektion. Om hörlurarna hålls orena kan vi dessutom infektera örat.
Långvarig användning av hörlurar vid höga volymer kan leda till hörselnedsättning. Detta kan inträffa i alla åldrar, och ingen är immun mot den hårda effekten av plötslig exponering för ett mycket högt ljud eller konstant exponering för höga ljud. Exponering för ljud över 90 dB, vilket motsvarar att använda en gräsklippare, bör vara högst 8 timmar om dagen. Den genomsnittliga ljudnivån för personliga enheter är 80-90 dB. För hög musik över 100 dB bör man begränsa användningen till mindre än 15 minuter. (WHO: s rekommendationer om bullerexponering)
Öronpropparna som sitter tätt i kanalen leder till hudskador och torrhet i huden, vilket kan leda till klåda. (Foto: Pixabay) Vilka försiktighetsåtgärder måste vidtas?
En sak att komma ihåg är att dessa är i huvudsak förebyggbara komplikationer. Om användning av hörlurar är oundviklig och krävs under längre perioder är det bättre att använda hörlurar snarare än öronproppar. Detta förhindrar torrhet och klåda i öronen. Det kan också minska risken för infektioner.
Vilka är de vanor som måste antas för att skydda våra öron mot infektioner och skador?
hur man identifierar en spindel jag hittade
Om du använder öronpropparna ska du helst rengöra gummispetsarna med alkoholsprit och torka dem före användning. Förvara dem i sin låda eller på en ren plats. Om man känner klåda i öronen, applicera kokosolja på yttre delen av hörselgången för smörjning, snarare än att använda öronknoppar eller nagel. Det kan skada huden och kan vara skadligt.
När det gäller volymen eller exponering för ljud, ta en paus mellan långa möten/klasser/underhållningssessioner. Maximal säker volym att använda rekommenderas till 60 procent. Undvik också en plötslig volymökning, vilket kan hända av misstag, varnar läkaren.