Bryta upp stressen? Placeboeffekt kan också läka ditt krossade hjärta

Placebo kan ha ganska starka effekter på att minska intensiteten av social smärta.

Ung kvinna som håller rivet hjärtformat papper, närbild

Om du har blivit dumpad nyligen, kommer att göra något som du tror kommer att hjälpa dig att må bättre förmodligen erbjuda en helande touch till det krossade hjärtat, säger forskare.

tall vs cederträ

I decennier har forskning visat att placebo – skenbehandlingar utan aktiva ingredienser – mätbart kan lindra smärta, Parkinsons sjukdom och andra fysiska åkommor.

Den nya studien, publicerad i Journal of Neuroscience, tyder på att placebobehandlingar kan minska känslomässig ångest orsakad av romantiskt avslag.

Att göra slut med en partner är en av de mest känslomässigt negativa upplevelser en person kan ha, och det kan vara en viktig utlösare för att utveckla psykologiska problem, sa förstaförfattaren Leonie Koban från University of Colorado, Boulder i USA.

Sådan social smärta är förknippad med en 20 gånger högre risk att utveckla depression under det kommande året, tillade Koban.

I vår studie fann vi att placebo kan ha ganska starka effekter på att minska intensiteten av social smärta, sa Koban.

För studien rekryterade forskarna 40 frivilliga som hade upplevt ett oönskat romantiskt uppbrott under de senaste sex månaderna.

I experimentet fick deltagarna en nässpray. Hälften fick höra att det var ett kraftfullt analgetikum som effektivt minskar känslomässig smärta. Hälften fick höra att det var en enkel saltlösning.

Deltagarna fick sedan se bilder på sitt ex och de utsattes också för fysisk smärta även när forskare skannade hjärnaktivitet med funktionell magnetisk resonanstomografi (fMRI).

blomma med vita kronblad och gult mittnamn

Placebogruppen kände inte bara mindre fysisk smärta och mådde bättre känslomässigt, utan deras hjärna svarade annorlunda när de visade exet.

Aktiviteten i hjärnans dorsolaterala prefrontala cortex - ett område som är involverat i att modulera känslor - ökade kraftigt.

Över hela hjärnan tystnade områden associerade med avstötning, visade studien.

Den nuvarande uppfattningen är att du har positiva förväntningar och de påverkar aktiviteten i din prefrontala cortex, vilket i sin tur påverkar systemen i din mellanhjärna för att generera neurokemiska opioid- eller dopaminsvar, säger seniorförfattaren till studien Tor Wager, professor vid University of Colorado, Flyttblock.

Bara det faktum att du gör något för dig själv och engagerar dig i något som ger dig hopp kan ha en inverkan, förklarade Wager.

Ovanstående artikel är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning av din läkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för alla frågor du kan ha angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.