Populära Inlägg
Utbrändhet kan orsaka störningar i hjärtrytmen: Studier
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är denna typ av vital utmattning, kallad utbrändhet, ett syndrom som härrör från kronisk stress på arbetsplatsen som inte har hanterats framgångsrikt.
Stress kallas ofta den tysta mördaren på grund av mystiska effekter på allt från hjärtsjukdomar till psykisk hälsa. (Källa: File Photo) Ett långvarigt tillstånd av känslomässig, fysisk och mental utmattning eller utbrändhet är förknippad med en potentiellt dödlig hjärtrytmstörning, enligt en studie som kan leda till nya ingrepp för att minska stress på arbetsplatsen. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är denna typ av vital utmattning, kallad utbrändhet, ett syndrom som härrör från kronisk stress på arbetsplatsen som inte har hanterats framgångsrikt.
Forskarna, inklusive de från University of Southern California i USA, sa att utbrändhet skiljer sig från depression, som i allmänhet kännetecknas av lågt humör, skuld och dålig självkänsla. Som en del av studien, publicerad i European Journal of Preventive Cardiology, undersökte forskarna mer än 11 000 medelålders och äldre vuxna för närvaron av utmattning, ilska, antidepressiv användning och dåligt socialt stöd.
hur ofta ska du vattna inomhusväxter
De följde försökspersonerna i cirka 25 år för utveckling av förmaksflimmer, en oregelbunden, snabb hjärtfrekvens som kan öka risken för stroke, hjärtsvikt och andra hjärtkomplikationer. Enligt undersökningsresultaten hade deltagare med de högsta nivåerna av utbrändhet en 20 procent högre risk att utveckla förmaksflimmer under uppföljningen, jämfört med dem med få eller inga tecken på vital utmattning.
Livlig utmattning är förknippad med ökad inflammation och ökad aktivering av kroppens fysiologiska stressrespons, säger studieförfattaren Parveen K. Garg från University of Southern California. När dessa två saker kroniskt utlöses som kan ha allvarliga och skadliga effekter på hjärtvävnaden, vilket så småningom kan leda till utvecklingen av denna arytmi, tillade Garg.
Studien fann dock inga samband mellan ilska, antidepressiv användning eller dåligt socialt stöd och utvecklingen av förmaksflimmer. Fynden för ilska och socialt stöd överensstämmer med tidigare forskning, men två tidigare studier fann ett signifikant samband mellan användning av antidepressiva medel och en ökad risk för förmaksflimmer. Det är uppenbart att mer arbete fortfarande måste göras, sa Garg.
Medan tidigare studier visat bläcket mellan vital utmattning och hjärtsjukdomar som hjärtstopp och stroke, avslöjade den aktuella studien att utbrändhet också kan öka risken för att utveckla oregelbundna hjärtslag. Vikten av att undvika utmattning genom noggrann uppmärksamhet på och hantering av personliga stressnivåer som ett sätt att hjälpa till att bevara den övergripande kardiovaskulära hälsan kan inte överskattas, sa Garg.