Kan hjärnspel göra dig smartare?

Människor tror att hjärnträning hjälper till att skydda dem mot minnesförlust eller kognitiva störningar.

Spelar du hjärnspel? (Källa: Thinkstock Images)

Om du trodde att hjärnspel kan göra dig smartare, tänk om. I en studie fann forskare vid Florida State University i USA inga bevis för att sådana spel ökar den totala kognitiva förmågan.

Allt fler tror att hjärnträning hjälper till att skydda dem mot minnesförlust eller kognitiva störningar, säger Neil Charness, professor i psykologi.

Våra resultat och tidigare studier bekräftar att det finns väldigt få bevis på att den här typen av spel kan förbättra ditt liv på ett meningsfullt sätt, säger docent Wally Boot.

Studien fokuserade på om hjärnspel kan öka det arbetsminne som behövs för en mängd olika uppgifter.

I sin studie inrättade forskarna en grupp människor för att spela ett specialdesignat hjärnträningsspel som heter Mind Frontiers, medan en annan grupp spelare spelade korsord eller nummerpussel.

Alla spelare fick massor av information de behövde för att jonglera för att lösa problem.

Forskare testade om spelen förbättrade spelarnas arbetsminne och följaktligen förbättrade andra mentala förmågor, såsom resonemang, minne och bearbetningshastighet.

Det är teorin bakom många hjärnspel: Om du förbättrar det totala arbetsminnet, vilket är grundläggande för så mycket av det vi gör varje dag, kan du förbättra prestanda på många områden i ditt liv.

Teamet undersökte om förbättrat arbetsminne skulle leda till bättre prestanda för andra uppgifter.

De hittade inga sådana bevis, enligt studien som publicerades i tidskriften Frontiers in Aging Neuroscience

Det är möjligt att träna människor att bli mycket bra på uppgifter som du normalt skulle överväga allmänna arbetsminnesuppgifter: att memorera 70, 80, till och med 100 siffror, sa Charness.

Men dessa färdigheter tenderar att vara mycket specifika och inte visa mycket överföring. Det som särskilt pensionärer borde vara oroliga för är att om jag kan bli väldigt bra på korsord, kommer det att hjälpa mig att komma ihåg var mina nycklar är? Och svaret är förmodligen nej, sa Charness.

Forskarna föreslog att för att förbättra kognitiv funktion borde människor bättre få lite aerob träning snarare än att sitta framför datorn och spela dessa spel.