Populära Inlägg
Kan klumpiga barn passa? Här är vad en studie säger
Aerob träning går inte hand i hand med motorik, sade den finska studien publicerad i Translational Sports Medicine
Här är några goda nyheter för barn. (Källa: Getty Images/Thinkstock) Enligt en ny finsk studie är, till skillnad från vad man tror, att vara aerobt inte kopplat till bättre motorik. Också, aerob kondition var inte starkt förknippad med övervikt eller fetma. Därför verkar det som om den roll som dålig aerob kondition spelar som riskfaktor för dålig motorik och överdriven kroppsvikt har blivit starkt överdriven, läs studien publicerad i Translationell idrottsmedicin .
delar av blomman märkt
Enligt allmän uppfattning har friska barn också goda motoriska färdigheter, medan låg aerob kondition har ansetts vara en koppling mellan dålig motorik och vikt.
Studien undersökte sambanden mellan aerob fitness, kroppsfetthalt och motorik i 332 barn i åldrarna 7 till 11 år. Aerob kondition mättes genom maximalt cykelergometertest och kroppssammansättning med bioimpedans och DXA-enheter. Motorik mättes med vanliga metoder.
Aerob kondition kanske inte är relaterad till motorik hos barn. (Källa: Getty Images) Nyckelbudskapet i vår studie är att även ett barn som är olämpligt kan vara motoriskt skickligt och hjärtat hos ett klumpigare barn kan vara lika vältränat som hennes eller hans mer skickliga kamrat, säger Haapala. Dessutom är höga nivåer av varierad fysisk aktivitet och minskat stillasittande beteende centrala för utvecklingen av motoriken och förebyggandet av överviktsökning sedan barndomen.
Medan studien, som genomfördes vid fakulteten för idrotts- och hälsovetenskap vid Jyväskylä universitet och Institutet för biomedicin vid Östra Finlands universitet, inte tittade på rollen av träning inom utvecklingen av motorik har tidigare studier visat att en mängd olika träningsformer, varierande i motoriska utmaningar och intensitet, bidrar till utvecklingen av motorik, oavsett aerob kondition och kroppsfetthalt.