Att klara av misslyckanden och förlust gör dig starkare: Roger Federer

I den här motiverande videon berättar tennismästaren Roger Federer om hur han hanterade ilska och förluster som han mötte på banan.

En av de många saker som idrotten lär oss är hur man klarar av misslyckanden och växer med varje förlust. I den här motiverande videon berättar tennismästaren Roger Federer om hur han hanterade ilska och förluster som han mötte på banan. Han påpekar att han under de första dagarna av sitt spel, efter varje förlust, kastade sin racket på banan i ett anfall av ilska och besvikelse.

Jag hade skämt ut mig inför tusentals människor på en livestadion och jag förstod att jag var tvungen att ändra mig. Jag hade en rejäl förvandling, från en skrikande racket som kastade en sorts brat på tennisbanan till den här lugna killen du känner idag. Det är väldigt viktigt att gå vidare och jag tror att förluster också gör dig starkare. Det är viktigt att lära sig av dessa misstag och sedan blir du bättre och bättre spelare, du jobbar hårdare. Ett ljus liksom tänds i ditt huvud...Jag förstår nu vad jag behöver förbättra, sa han.

små cederträd för landskapsarkitektur

Jag ifrågasätter alltid mig själv i den bästa tiden, även när jag var världsetta i många veckor och månader i rad. För jag känner att om du inte gör någonting eller gör samma sak om och om igen så förblir du densamma och att förbli densamma innebär att gå baklänges, tillade han.