Populära Inlägg
Kosttillskott kan orsaka cancer
Kostnadsfria kosttillskott du trodde var bra för dig kan faktiskt öka cancerrisken om du tar för mycket.
Kostnadsfria kosttillskott du trodde var bra för dig kan faktiskt öka cancerrisken om du tar för mycket Kostnadsfria kosttillskott du trodde var bra för dig kan faktiskt öka cancerrisken om de tas över den rekommenderade dagliga mängden, säger en ny forskning.
Vi är inte säkra på varför detta händer på molekylär nivå men bevis visar att människor som tar mer kosttillskott än vad som behövs tenderar att ha en högre risk att utveckla cancer, säger forskaren Tim Byers från University of Colorado Cancer Center.
Forskningsområdet började för 20 år sedan med observationen att människor som åt mer frukt och grönsaker tenderade att ha mindre cancer.
Forskare inklusive Byers ville se om intag av extra vitaminer och mineraler skulle minska cancerrisken ytterligare. De studerade tusentals patienter i 10 år som tog kosttillskott och placebo. Resultaten var inte vad de förväntade sig.
Vi fann att kosttillskotten faktiskt inte var fördelaktiga för deras hälsa. Faktum är att vissa människor faktiskt fick mer cancer medan de åt vitaminerna, sa Byers.
En studie som undersökte effekterna av betakeratintillskott visade att att ta mer än den rekommenderade dosen ökade risken att utveckla både lungcancer och hjärtsjukdomar med 20 procent.
Folsyra, som man trodde skulle hjälpa till att minska antalet polyper i ett tjocktarm, ökade faktiskt antalet i ett annat försök.
Om det tas rätt dos kan multivitaminer vara bra för dig. Men det finns ingen ersättning för god, näringsrik mat, avslutade han.
Byers sa att människor kan få de dagliga rekommenderade doserna av vitaminer och mineraler i kosten genom att äta hälsosamma måltider och att många vuxna som tar vitamintillskott kanske inte behöver dem.
Resultaten presenterades vid American Association for Cancer Research Annual Meeting 2015 i Pennsylvania, USA.
röda blommor namn och bilder