Att dricka 3-4 gånger i veckan kan hålla diabetes på avstånd: Forskning

Alkohol har sin dåliga sida men måttligt drickande - tre till fyra gånger i veckan - kan hålla diabetes på avstånd, hävdar forskare. Resultaten tyder på att alkoholfrekvensen är förknippad med risken för diabetes och att konsumtion av alkohol under 3-4 vardagar är förknippad med de lägsta riskerna för diabetes, även efter att ha tagit hänsyn till genomsnittlig alkoholkonsumtion varje vecka.

Studien fann inga tydliga bevis på en koppling mellan överdryckning och diabetesrisk, vilket författarna föreslår kan bero på låg statistisk effekt eftersom få deltagare rapporterade överdryckning. (Källa: File Photo)

Alkohol har sin dåliga sida men måttligt drickande - tre till fyra gånger i veckan - kan hålla diabetes på avstånd, hävdar forskare.

Enligt teamet från National Institute of Public Health vid Syddansk Universitet är alkoholkonsumtion tre till fyra gånger i veckan förknippad med en minskad risk för diabetes hos både män och kvinnor. Våra resultat tyder på att alkoholfrekvensen är förknippad med risken för diabetes och att konsumtion av alkohol under 3-4 vardagar är förknippad med de lägsta riskerna för diabetes, även efter att ha tagit hänsyn till genomsnittlig alkoholkonsumtion varje vecka, skrev författarna i ett papper publicerat i tidskriften Diabetologia.

vintergröna växter för gården

Studien, av professor Janne Tolstrup och kollegor, undersökte effekterna av dricksfrekvens på diabetesrisk och övervägde också samband med specifika dryckstyper. Studien använde data från danska hälsoundersökningsundersökningen (DAHNES) från 2007-2008, där danska medborgare i åldern 18 år och äldre fyllde i ett självrapporterande frågeformulär med artiklar om livsstil och hälsa.

De som redan hade diagnosen diabetes uteslöts, liksom kvinnor som var gravida eller nyligen hade fött barn. Studien omfattade 70 551 deltagare som hade gett detaljer om alkoholkonsumtion. Förbrukning av specifika dryckstyper-vin, öl och sprit-kodades som mindre än en drink per vecka, en till sex drinkar per vecka och sju eller fler drycker per vecka för kvinnor och sju-13 och 14 eller fler drycker per vecka för män .

Under uppföljningen utvecklade 859 män och 887 kvinnor diabetes.

Män som konsumerar 14 drycker per vecka visade sig ha en 43 procent lägre risk för diabetes i förhållande till inget alkoholintag, och kvinnor som konsumerade 9 drycker per vecka hade en 58 procent lägre risk jämfört med kvinnor som inte drack alls. När det gäller frekvens avslöjade data att alkoholkonsumtion 3-4 dagar i veckan gav den lägsta risken för diabetes-27 procent lägre risk hos män och 32 procent lägre risk hos kvinnor-jämfört med individer som dricker mindre än en dag i veckan.

Studien fann inga tydliga bevis på en koppling mellan överdryckning och diabetesrisk, vilket författarna föreslår kan bero på låg statistisk effekt eftersom få deltagare rapporterade överdryckning. Tidigare studier har konsekvent föreslagit att lätt till måttlig alkoholkonsumtion - när det gäller mängden som konsumeras - är förknippad med en lägre risk för diabetes jämfört med avståendet hos män och kvinnor.

Kraftig konsumtion är dock förknippad med en risk som är större än eller lika med risken för avståenden.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.