Omfamna sårbarhetens kraft: Brené Brown

Det är ingen skam att omfamna våra sårbarheter eftersom man inte kan dämpa dessa känslor.

Som en sårbarhetsforskare talade Brené Brown, som studerar mänsklig koppling och vår förmåga att känna empati, tillhör, älska, varför vi måste tillåta oss att se, verkligen synas för att en verklig koppling ska kunna hända.

Sårbarhet är kärnan i skam och rädsla och vår kamp för värdighet, men det verkar som att det också är födelseplatsen för glädje, kreativitet, tillhörighet, kärlek, säger Brown, forskningsprofessor vid University of Houston Graduate College of Social Work .

LÄS OCKSÅ: God morgon önskar bilder, meddelanden, citat, HD -bakgrundsbilder, bilder, SMS, hälsningar, Shayari, bilder

Brown, som har ägnat över ett decennium åt att studera sårbarhet, mod, äkthet och skam, frågade människor på sociala medier hur de skulle definiera sårbarhet. Inom en och en halv timme informerade hon om att hon hade 150 svar.

LÄS OCKSÅ: Att ha en passion är en gåva: Jeff Bezos

Varför kämpar vi så mycket med sårbarhet? Och vad händer när vi bedövar känslan? Hon förklarade: Du kan inte dämpa de hårda känslorna utan att dämpa våra känslor. Du kan inte selektivt bedöva. Så när vi bedövar dem, bedövar vi glädje, bedövar vi tacksamhet, bedövar vi lycka. Och då är vi eländiga, och vi letar efter syfte och mening, och då känner vi oss sårbara, så då har vi ett par öl och en bananmuttermuffin. Och det blir denna farliga cykel.

Svaret, som Brown förklarade i detta inspirerande tal, är att anamma sårbarhet.