Populära Inlägg
Även läskedrycker kan öka din midja
Om du dricker diet soda tror det kommer att hjälpa dig att kasta oönskat magefett, ingenting kan vara längre från sanningen, säger en ny studie.
Om du dricker diet soda tror det kommer att hjälpa dig att kasta oönskat magefett, ingenting kan vara längre från sanningen, säger en ny studie. Om du dricker diet soda tror det kommer att hjälpa dig att kasta oönskat magefett, ingenting kan vara längre från sanningen, säger en ny studie.
För studien samlade forskare data om hälsostatus och livsstil för 749 män och kvinnor i åldern 65 och äldre, och spårade sedan hälsoutfallet hos 466 överlevande i mer än nio år.
Antalet läsk som de konsumerade-och om de var kost eller vanligt-registrerades i början av studien och vid vart och ett av tre uppföljningsbesök.
ovanliga blommor och deras namn
Bland deltagarna, som rapporterade att de inte konsumerade någon läsk, ökade midjemåttet i genomsnitt mindre än en tum under den totala uppföljningsperioden, säger huvudförfattaren Sharon Fowler från University of Texas Health Science Center i San Antonio.
hur stora blir gråtande körsbärsträd
Bland deltagare som rapporterade tillfällig användning - att dricka mindre än en diet soda om dagen - ökade midjemåttet nästan två tum.
Och bland de som konsumerade läsk varje dag, eller oftare än en gång om dagen, ökade midjemåttet över tre centimeter.
Dessa fynd höjer en röd flagga för seniorer eftersom fett runt midjan - det ordspråkliga däcket runt mitten - har kopplats till ökad inflammation och risk för metabola sjukdomar, diabetes, hjärtinfarkt, stroke, cancer och dödlighet.
När midjan expanderar i äldre ålder, ökar visceralt fett oproportionerligt och risken stiger, konstaterade forskarna.
Studien dök upp i Journal of the American Geriatrics Society.
hur många typer av ekar finns det