Populära Inlägg
Snabba vandrare är mer benägna att leva längre, säger studie
Detta är första gången forskning har associerat snabb gångtakt med en längre livslängd oavsett en persons kroppsvikt eller fetma.
Studien visade att långsamma vandrare hade dubbelt så stor risk att få en hjärtrelaterad död som snabba vandrare, även när andra riskfaktorer som rökning och kroppsmassindex beaktades. (Tillhandahålls av Getty Images) Människor som vanligtvis har en snabb gångtempo är mer benägna att leva längre än sina långsamma kamrater, hävdar en studie.
Studien, utförd av forskare från National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Center i Storbritannien, använde data från 474 919 personer.
Det visade att gångtempo var kopplat till förväntad livslängd hos alla individer oavsett vikt.
alternativ till kompost i landskapsarkitektur
Underviktiga personer med långsam gånghastighet hade den lägsta förväntade livslängden (i genomsnitt 64,8 år för män, 72,4 år för kvinnor).
hur många ekar finns det
Samma resultatmönster hittades för midjemått.
Detta är första gången forskning har associerat snabb gångtakt med en längre livslängd oavsett en persons kroppsvikt eller fetma.
Våra resultat kan hjälpa till att klargöra den fysiska konditionens relativa betydelse jämfört med kroppsvikt för individers livslängd, säger professor Tom Yates, professor vid University of Leicester i Storbritannien.
Med andra ord tyder resultaten att fysisk kondition kanske är en bättre indikator på förväntad livslängd än kroppsmassindex (BMI), och att uppmuntran av befolkningen att gå snabba promenader kan lägga till år i deras liv, säger Yates, huvudförfattare till studie publicerad i tidskriften Mayo Clinic Proceedings.
vit svamp på växtens blad
Studier som publicerats hittills har huvudsakligen visat effekterna av kroppsvikt och fysisk kondition på dödligheten när det gäller relativ risk, säger Francesco Zaccardi, klinisk epidemiolog vid Leicester Diabetes Center.
Studien visade att långsamma vandrare hade dubbelt så stor risk att få en hjärtrelaterad död som snabba vandrare, även när andra riskfaktorer som rökning och kroppsmassindex beaktades.