Populära Inlägg
Fyra myter om majs bör du sluta tro
Det finns inget som att sjunka tänderna i en skarp sockermajs. Men få myter håller människor borta från grönsaken och det är dags att veta sanningen.
Det finns inget som att sjunka tänderna i en skarp sockermajs. (Källa: Thinkstock Images) Det finns inget som att sjunka tänderna i en skarp sockermajs. Men få myter håller människor borta från grönsaken och det är dags att veta sanningen.
Här är några av de största missuppfattningarna kring söt majs (endast i form av en grönsak), som rapporterats av huffingtonpost.com:
hur ser en babyek ut
Majs är ohälsosamt - Nej! Majs är en grönsak som innehåller mycket näringsämnen. Tanken att majs är ohälsosam kom troligen på grund av att majs innehåller mycket stärkelse.
Din kropp kan inte smälta majs - Även om det är sant att majs har stora mängder olöslig fiber, men det är inte alls dåligt. Olöslig fiber har visat sig i forskning hjälpa till att mata de goda bakterierna i vår tarm.
bilder på stora svarta spindlar
Majs är inte en bra näringskälla - Majs innehåller en viss mängd vitamin B och C, liksom magnesium och kalium. Gul majs är också en bra källa till antioxidanter, som är bra för ögonen.
Du ska inte äta majs eftersom det innehåller mycket socker - Du slutar inte ha bananer bara för att du tror att de innehåller mycket socker. Varför ska du då göra samma sak för majs? En majskolv har cirka 6 till 8 gram socker, medan en banan har cirka 15.