'Från 102 kg till 71 kg': kongressledamoten Manish Tewari förklarar hur han blev i form

Ministeren sa att 'kolhydrater är en dödande' och 'alkohol kan också undvikas'

Ministern twittrade att från 102 kg 1999 kom han ner till 71 kg år 2000. (Foto: Twitter/@ManishTewari)

Medan viktminskning är ett favoritämne för många människor som vill komma i form i pandemin - när de arbetar hemifrån och hanterar sin träningsrutin - har kongressledamoten Manish Tewari delat ett uppmuntrande inlägg på Twitter som förklarar hur han tappade flera kilo.

Tewari avslöjade hemligheten bakom sin viktminskning och twittrade att från 102 kg 1999 kom han ner till 71 kg år 2000. Ministeren sa också att en daglig timmes träning och inga kolhydrater till middag är nyckeln. Jag är 81 kg igen, twittrade han.

De som frågade hur jag kom ner från 102 kg till 71 kg på fyra månader mellan oktober 99 och mars 2000.
Nyckeln är en daglig timmes träning och inga kolhydrater till middag. Jag väger 81 kg igen

Jag var också 100 kg ...: Manish Tewari's Nostalgia Trip ger fitnessmål - https://t.co/fClzW4W0ug

- Manish Tewari (@ManishTewari) 11 augusti 2021

Tweeten uppmanades efter att Pawan Dewan, generalsekreterare i Punjab -kongressenheten, lade upp ett återvändande fotografi på Twitter, som visar en tyngre Tewari med kongressmedlemmar och partipresident Sonia Gandhi.

I en separat tweet, sade Tewari, Kolhydrater är en dödande. Alkohol kan också undvikas. Kraftig daglig timmes träning obligatorisk. En proteinrik och fiberrik kost. Inga kolhydrater på natten. Du kommer att gå ner i vikt.

Kolhydrater är en dödande

Alkohol kan också undvikas

Kraftig daglig träning en timme obligatorisk

En proteinrik och fiberrik kost.

Inga kolhydrater på natten.

Du kommer att gå ner i vikt

blommor som blommar hela sommaren och kommer tillbaka varje år

På viktminskningsresan (102 till 71 kg) säger Manish Tewari att Key Is ... - NDTV https://t.co/6FegpLDg1K

- Manish Tewari (@ManishTewari) 11 augusti 2021

Ministeren sa också att när han var tyngre var han dåvarande nationalpresidenten för @IYC - bokstavligen @INCIndias president Sonia Gandhis första politiska utsedda.

Jag var också 100 kg eller högre (Extreme Right). En gatukamp som krävs (sic), twittrade han.

Detta var i Chandigarh i december 1998. Jag var då rikspresident för @IYC -bokstavligen @INCIndia President Sonia Gandhis första politiska utnämnde.
Jag var också 100 kg eller högre (Extreme Right). En förutsättning för en gatukamp. https://t.co/YcBMPm4834

- Manish Tewari (@ManishTewari) 10 augusti 2021

Hans anhängare uppskattade hans förvandling; kolla in några av deras reaktioner:

Sir 30+ kg tappade på 4 månaders tid ?? Måste ha gjort enastående träning. Men att se det här inlägget gör mig säker på att jag också kan göra det. Tack.

- Saurabh Sharma (@saurabh1916) 11 augusti 2021

Kondition är självförtroende. Men minskar nästan 31 kg på 4 månader ?! Fenomenal transformation!

- Pallavi Idoor (@pallaviidoor) 11 augusti 2021

Dear Sir, blev inspirerad av viktminskningsresan. Kommer att anta ovanstående kost och livsstil för att börja med min viktminskningsresa! Tack så mycket herrn.

- Rajagopal Kesava Rao (@RajagopalKesava) 11 augusti 2021