Slår 40 -talet? Här är vad som kan hjälpa din hud att se frisk ut

Vår kropp åldras och vår hud likaså. Utan ordentlig vård slutar huden efter en viss tid att se strålande och ungdomlig ut.

hudvård för kvinnor, hudvårdsrutin för kvinnor i 40-, 40 -talets rynkorHär är några praktiska tips för att hålla din hud frisk och glödande. (Källa: Getty/Thinkstock Image)

Vår kropp åldras och vår hud likaså. Kvinnor i 30 -årsåldern anses ha en fantastisk hy, men för att hålla det i 40 -årsåldern finns det vissa regimer att följa. Utan ordentlig vård slutar huden se strålande och ungdomlig ut.



Föroreningar förstör också vår hälsa, hud och hår när vi rör vid 40. Dessutom är kvinnor alltid på språng och kämpar med flera deadlines, möten och personliga åtaganden. Var är det dags för egenvård kan man väl fråga, men damer, ta en minut att tänka på din hud, som behöver uppmärksamhet efter en lång dag på jobbet.



Så om du är 35 (eller färre!) Och äntligen är orolig för hur din hud kommer att klara sig under de kommande åren, här är några praktiska tips för att behålla den frisk och glödande .



* Hälsosam kost är nyckeln - Det är nödvändigt att man följer en hälsosam livsstil, som inkluderar näringsrika måltider och tillräcklig sömn. Inkludera mat som har naturliga antioxidanter som dämpar fria radikaler.

* Arbetstryck - När du blir äldre är du överbelastad med arbete, i kombination med mycket stress, som inte bara påverkar en person psykiskt utan också fysiskt. Att leda ett stressfritt liv ger dig den glöd du längtar efter.



* Håll dig till en formel - Man ska inte experimentera med olika skönhetsprodukter utan att veta vad som passar deras hud. Det är bättre att hålla sig till produkter de är vana vid.



* Sunblock, Sunblock, Sunblock - Att applicera solkräm är viktigt när du går ut eftersom det skyddar mot solbränna, solbränna och långvarig skada på huden.

* Håll dig återfuktad - Applicering av fuktkräm är ett måste för kvinnor med torr hud för att undvika kliande och repig hud.



* Retinol - Att applicera retinolbaserade anti-aging-krämer på natten kan hjälpa till att bibehålla en frisk hud.



moses i vaggan växt giftig