Hur skuldspel mellan partner kan förstöra deras relation

Experter säger att när det gäller att lägga skulden, tycker man nästan alltid att det är lättare och bekvämt att göra den andra till syndabock.

Experter säger att skuldspel inte bara ger någonting, det får också båda parterna att bli arg. (Källa: Thinkstock Images)

Ett av de vanligaste misstagen partner gör är att skylla på varandra när saker går fel. Och det finns inget mer katastrofalt för förhållandet än att peka fingrar på det andra när något otrevligt händer och att vända och säga - jag sa det till dig men du ville inte lyssna.

Ta fallet med Nandini och Aditya. De hade bott i USA i nästan sju år när de kände att deras barn skulle klara sig bättre i uppväxten i Indien än i USA, där de alltid skulle möta en identitetskris. Och så, när de två kom tillbaka till Indien, var det ett ömsesidigt beslut. Eller så trodde var och en av dem. Men när hemkomsten inte visade sig vara så smidig som förväntat, och de befann sig kämpa med en massa problem. De började ta ut det på varandra genom att skylla på varandra för beslutet att komma tillbaka.

Experter säger att sådant skuldspel inte bara ger någonting, det får också båda parterna att bli arg. Som ett resultat intensifieras problemet med att var och en håller den andra ansvarig, snarare än att acceptera deras fel och leta efter lösningar. Detta är precis vad som hände. Fingerpekandet förvärrade inte bara problemet utan cementerade det eftersom det också är mycket ont involverat.

——————————————————-

Läs andra två till Tango -kolumner här

svart gul och vit larv

——————————————————-

Jag kände mig eländig att hon fortsatte att tycka att det var mitt beslut och att jag hade pressat henne att komma tillbaka till Indien. Vi hade båda pratat om det och om hon inte höll med så borde hon ha sagt det då och där istället för att få det att verka som om hon kom på grund av påtryckningar från mig, säger Aditya.

Rådgivare säger att par bör se till att de är på samma sida när det gäller stora beslut som rör båda. Och när det väl nåtts bör det finnas klarhet om samförståndet om handlingsförloppet, så att det inte finns utrymme att åtgärda skulden och urholka själva grunden för förhållandet.

Detta är vad som hände med Soumya och Neeraj, vars äktenskap nästan kollapsade eftersom de använde sig av att fixa skulden för sin tragedi än att stödja varandra. Vårt barn lades in på sjukhuset och läkaren sa att hon mådde bra och att vi kunde ta hem henne om vi ville, men det skulle vara bättre om de fick hålla henne kvar en dag till. Eftersom min bror åkte till Storbritannien den kvällen trodde jag att vi kunde ta vår dotter hem eftersom hon var bättre nu. Neeraj och jag pratade om det och bestämde att vi skulle kunna ta henne hem, sa Soumya.

Men när barnet dog på vägen hem blev de chockade och förkrossade. Men det som var värre än förlusten var det faktum att var och en höll den andra ansvarig för det beslut som visade sig vara så fel. Jag orkade inte med hans insinuationer att det var på grund av mig och min insisterande att vi förlorade vår dotter. Det bröt mig helt för det sista jag behövde var att försvara mig när förlusten var lika traumatisk för mig, säger hon.

Experter säger att när det gäller att lägga skulden, tycker man nästan alltid att det är lättare och bekvämt att göra den andra till syndabock. Men problemet är att du förlorar på något sätt - oavsett om du åtgärdar skulden eller accepterar saker och försöker fixa det.

Det är därför rådgivare föreslår att det i ett nära och intimt förhållande är viktigt att inte bli defensiv när skuldspelet är igång. Det är lika viktigt att förstå varför man känner ett behov av att lägga skulden på den andra och inte acceptera att båda parterna var ansvariga för vad som än hände.

Rådgivare varnar också för att skuldspel medför risken att ta kampen till en mycket större skala än nödvändigt. Det kan utlösa med att skylla den andra på en specifik sak, men kan leda till en bredare allmän fråga, vilket gör den till en kraftpanna redo att explodera förhållandet till bitar.

typer av tallar i Wisconsin

Därför rekommenderar experter att det är viktigt att inte dras in i virveln med att peka fingrar mot partnern utan att försöka hålla saker i perspektiv för att inte äventyra förhållandet. Kom ihåg att när skuldkulan börjar rulla finns det inget stopp. Det är bäst att bete sig som vuxna och prata ut saker och ting när båda har lugnat ner sig och har bättre förutsättningar att förstå varandras ont och synvinkel.