Populära Inlägg
Hur vet jag om jag har vuxen ADHD?
Vuxna med sjukdomen kämpar ofta med bristande fokus och desorganisering, de så kallade exekutiva funktionskunskaperna-planering, organisering, tidshantering-i grunden färdigheter som behövs för 'vuxenhet', tillade Dr. Zylowska.
Utbildning och självmedkänsla är båda viktiga delar av ADHD-behandlingen. Skrivet av Christina Caron
TECKEN OCH SYMPTOMEN SOM DU KAN BEHÖVA EN UTVÄRDERING.
F: Hur vanligt är vuxen ADHD? Vilka är symtomen och är det möjligt för någon som inte fick diagnosen som barn som en vuxen? - Tim Cole, Portland, malm.
A: Attention deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, är en neurodevelopmental störning som ofta kännetecknas av ouppmärksamhet, desorganisering, hyperaktivitet och impulsivitet.
Det är en av de vanligaste psykiska störningarna. Enligt World Federation of ADHD. Antas det förekomma hos nästan 6 procent av barnen och 2,5 procent av vuxna.
I USA uppskattades 5,4 miljoner barn, eller cirka 8 procent av alla amerikanska barn i åldrarna 3 till 17 år, ha ADHD. 2016 rapporterade Centers for Disease Control and Prevention.
I decennier trodde experter att ADHD bara inträffade bland barn och slutade efter ungdomsåren. Men ett antal studier på 90 -talet visade att ADHD kan fortsätta in i vuxen ålder. Experter säger nu att minst 60 procent av barnen med ADHD också kommer att ha symptom som vuxna.
Det är inte förvånande att så många människor nu undrar om de kan ha sjukdomen, särskilt om deras symtom förvärrades av pandemin. Attention Deficit Disorder Association, en organisation som grundades 1990 för vuxna med ADHD, såg sitt medlemsantal nästan dubbelt mellan 2019 och 2021. Dessutom rapporterade barn och vuxna med uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning, eller CHADD, att den högsta andelen människor som kallar sin ADHD hjälplinjen är vuxna som söker vägledning och resurser för sig själva.
VAD ÄR Vuxen ADHD?
Barndoms ADHD är ofta förknippat med fidgeting och svårigheter att sitta still. Hos vuxna är hyperaktiviteten vanligtvis mindre uttalad, säger Dr. Lidia Zylowska, psykiater vid University of Minnesota Medical School och författare till The Mindfulness Prescription for Adult ADHD.
Vuxna med sjukdomen kämpar ofta med bristande fokus och desorganisering, de så kallade exekutiva funktionskunskaperna-planering, organisering, tidshantering-i grunden färdigheter som behövs för 'vuxenhet', tillade Dr. Zylowska.
typer av honungsgräshoppor
När vuxna ignorerar uppgifter som kräver dessa färdigheter kan det skapa kaos. Räkningar hopar sig; fördröjning på jobbet kan leda till att bli avskedad; hälsobesökningar försenas eller försummas; olyckor händer.
På utbildnings- och arbetsplatser känner vuxna med obehandlad ADHD ofta omotiverade och tenderar att ha dålig planering och problemlösning när ett hinder dyker upp, säger Russell A. Barkley, klinisk professor i psykiatri vid Virginia Commonwealth University School of Medicine och författaren att ta ansvar för vuxen ADHD
Jag kallar dem tidsblinda, tillade Dr. Barkley. De kan helt enkelt inte klara sig själva i förhållande till tidsgränser.
Kylie Barron, en talesman för ADDA som har ADHD, kallade det en funktionsstörning. För henne innebär det att alltid oavsiktligt röra sig, sticka foten i munnen och göra fel saker vid fel tidpunkt.
Dessa bekymmer är vanliga bland dem med ADHD, sa Dr. Barkley.
De sätter upp mål och de menar att uppnå dem, tillade han. Och även om de verkligen är uppriktiga, följer de vanligtvis inte igenom, särskilt när det gäller långsiktiga ambitioner, sa han.
Många vuxna med ADHD har också problem med att reglera känslor och kan uppvisa ilska, otålighet, oförmåga att klara sig på jobbet, självtvivel och svårigheter att hantera stress.
Med behandling och rätt stöd kan personer med ADHD vara mycket framgångsrika.
KAN DU DIAGNOSERAS MED ADHD FÖR FÖRSTA GÅNGEN som vuxen?
Ja, men vuxna som har diagnosen ADHD måste också ha upplevt signifikanta symptom på sjukdomen före 12 års ålder, även om de inte formellt diagnostiserades under barndomen, enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, eller DSM.
Det finns alla möjliga anledningar till att människor kan komma in i vuxen ålder utan att bli diagnostiserade eller upptäckta, sa Dr. Barkely.
Flickor, till exempel, är mindre benägna att få diagnosen än pojkar, vilket är en del av anledningen till förekomsten av A.D.H.D. bland kvinnor har vanligtvis varit underrecognized, tillade han.
Dessutom är DSM -kriterierna för sjukdomen subjektiva, säger Dr. Martin Teicher, psykiatriprofessor och redaktör för Harvard Medical Schools guide om vuxen ADHD. Du måste dra några godtyckliga skillnader kring vilka beteenden som händer ofta, tillade han.
Vissa barn som är extremt ljusa kan smyga sig under ledningen utan att deras ADHD upptäcks för att de mår bra akademiskt, men de kommer i allmänhet att ha andra problem som att vara väldigt oroliga, sa Teicher.
HUR VET DU SÄKER OM DU HAR DET, OCH VAD SER BEHANDLINGEN UT?
ADHD har ett spektrum av svårighetsgrader och symtomen kan bli mer (eller mindre) uttalade i olika miljöer.
Om du tror att du har vuxen ADHD kan du överväga att använda ett screeningsverktyg. Det är inte avsett att ge en diagnos, men det kan hjälpa dig att känna igen tecken och symtom på vuxen ADHD.
Efteråt är det viktigt att få en omfattande utvärdering från en läkare som är specialiserad på ADHD Detta hjälper dig att avgöra om du har sjukdomen och en andra (eller tredje). Hela 50 procent av vuxna med ADHD har till exempel en ångestsyndrom.
Om det är mer än ett problem som pågår kan det vara svårt att reta ut vad som orsakar vad, säger Dr Zylowska. Det är viktigt att ta en utvecklingshistoria och skapa en tidslinje för när ADHD -beteenden började.
Sjukdomen tenderar att gå i familjer, vilket betyder att om en av dina föräldrar hade ADHD, är det mycket högre sannolikhet att du också har det. En liten studie visade till exempel att bland föräldrar till 79 barn med ADHD hade 41 procent av mödrarna och 51 procent av fäderna sjukdomen. Vanligtvis behandlas ADHD med stimulerande läkemedel som Adderall, men det finns också icke-stimulerande läkemedel som Strattera. Personer med ADHD använder också terapi, coachning, mindfulness-baserad träning, näringsinsatser och träning för att hantera sina symtom.
VAD ÄR NÅGRA ONLINE RESURSER FÖR Människor MED Vuxen ADHD?
bästa gödselmedel för podocarpus häck
Utbildning och självmedkänsla är båda viktiga delar av ADHD-behandlingen. Om du letar efter en allmän översikt över sjukdomen är Centers for Disease Control and Prevention och National Institute for Mental Health bra ställen att börja.
För ett djupare dyk har ADDitude Magazine en mängd artiklar om sjukdomen. Och CHADD, ADHD -förespråkarorganisationen, innehåller många erbjudanden utöver telefonens hjälplinje, inklusive supportgrupper och kurser online; gratis webinarier; och en resurssida för vuxna med A.D.H.D.
ADHD. erbjuder också supportgrupper online, inklusive en för partner till personer med ADHD; och en produktivitet powerhour, där deltagarna stöder varandra i att slutföra ett specifikt mål. Dessutom har ADHD frivilliga ambassadörer som kommer att ringa dig för att svara på alla frågor du kan ha och erbjuda stöd.
Om du letar efter en leverantör har både CHADD och ADHD kataloger där du kan söka efter en vårdpersonal.
Slutligen har personer med ADHD ofta konflikter i sina romantiska relationer och vänskap. För relationsråd, kolla in webbplatserna ADHD & Marriage och ADHD Roller Coaster.