Hur man gör en naturlig hemgjord eksemkräm

Vi tillverkar hemmagjord eksemkräm eftersom tillverkare av butiksköpta eksem krämer börjar med petroleum som inte är bra för huden, trots marknadsföring påståenden!

Min yngsta dotter har haft eksem under större delen av sitt liv. Det är inte ett fruktansvärt fall; det är mestadels till hennes ben och hon har aldrig fått en infektion av den. Fortfarande gör det alltid ont i mitt hjärta att se de röda, kliande fläckarna av eksem på låren och bakom knäna.

Sommaren ger henne en liten utmaning. Den fuktiga luften torkar inte huden ut lika dåligt som det torra, svala vädret vi kommer att uppleva under hösten och vintern. Eftersom vi har arbetat med det här i tillräckligt många år att jag är medveten om hennes mönster nu, försöker jag extra hårt för att få hennes eksem under kontroll innan vintern kommer.

Idéer för att kontrollera eksem

Tillsammans med vår hemmagjorda eksemkräm (receptet nedan) här är några saker vi har gjort för att kontrollera hennes eksem:

• Minska badfrekvensen (särskilt på vintern när hon inte leker utanför lika mycket)
• Att sätta henne på en mejerifri diet (detta är oerhört bra, även om gräsmatat mejeri är mycket bättre än konventionellt)
• Förutse hårda tvålar (lära dig att göra din egen tvål här)
• Gör vårt eget milt tvättmedel
• När hon sover i långa byxor för att minimera skrapning på natten
• Håller huden fuktig

För att hålla hennes hud fuktig har vi provat nästan varje lotion vi kunde hitta. Även med alla de produkter vi har använt har jag aldrig hittat en eksemkräm som gjorde något annat än att ge henne något mjukare eksem. Många butiksköpta eksem krämer är oljebaserade i alla fall, vilket innebär att de inte är miljövänliga och inte lika bra för huden som deras marknadsföring påstår. (Ni kanske redan visste det, men om du vill läsa mer, kolla in den här artikeln.) Det finns grönare produkter tillgängliga, men jag har heller aldrig hittat dem särskilt effektiva.

vilka djur lever i den tropiska regnskogen

I år har jag gett upp butiksköpta varumärken och gör min egen hemlagade eksemkräm till henne. Jag kan använda naturliga, växtbaserade ingredienser (med undantag för honung) och har en mer effektiv lotion också.

Nämn @diynatural eller tagg det #diynatural!

Hemlagad eksemkrämingredienser

Sheasmör

Sheasmör är ett fett som härrör från sheaträdets mutter. Det är otroligt fuktgivande och har läkande egenskaper, så det hjälper till med den torra huden i samband med eksem.

typer av aloe vera-växter

Kokosolja

Kokosnötsolja innehåller också mycket bra fetter och är en annan fuktighetskräm. Den är också full av vitamin E!

Honung

Honung fuktar huden och har också antibakteriella egenskaper. Två för en!

Lavendel eterisk olja

Eterisk olja med lavendel luktar bra, men den har också lugnande och läkande egenskaper för huden.

Teträd eterisk olja

Teträd eterisk olja hjälper till att förhindra att infektioner som ofta förekommer från repor vid eksem.

Den slutliga produkten

När du är klar med din hemlagade eksemkräm bör du ha en mjuk, krämig lotion som luktar lavendel och sheasmör. Det kommer också att se exakt ut som smörkrämfrostning, men smakar inte nästan lika bra på cupcakes.

Jag hoppas att det fungerar lika bra för dig som för oss!

Vill du ha mer hjälp med eksem?

Vår vän Emily på Holistic Squid har skrivit en fantastisk e-bok, kallad The Eczema Cure, om att läka eksem från insidan och ut. Hon är en holistisk utövare som har lyckats läka sin egen dotters eksem. Du kan lära dig mer om hennes e-bok och få den här.