'Jag är deprimerad': Ira Khan berättar om sin modiga kamp med mental hälsa

Iras unga sinne hyllas för att ha startat ett värdefullt samtal kring mental hälsa.

Ira Khan, dotter till skådespelaren Aamir Khan, har berättat om sin kamp med klinisk depression. (Foto: Ira Khan/Instagram)

I ett kortfattat inlägg på Instagram delade skådespelaren Aamir Khans dotter Ira Khan att hon har levt med depression och att hon fick en klinisk diagnos för några år sedan.

Jag har varit deprimerad i mer än fyra år nu. Jag har varit hos en läkare... Men jag mår mycket bättre nu. I över ett år har jag velat göra något för mental hälsa, men jag var inte säker på vad jag skulle göra, sa hon i ett videoinlägg som laddades upp med anledning av Världsdagen för psykisk hälsa . Ira tillade att hon vill ta med sina följare på en resa för att förstå psykisk ohälsa lite bättre.

träd som blommar röda blommor

Hon avslutade videon med ett sarkastiskt uttalande och sa: Vad har jag att vara deprimerad över?

Se detta inlägg på Instagram

Mycket har hänt, många har mycket att säga. Saker och ting är verkligen förvirrande och stressande och enkelt och okej men inte okej och... livet tillsammans. Det går inte att säga allt på en gång. Men jag skulle vilja tro att jag har kommit på en del saker, eller åtminstone kommit på hur jag kan göra det lite mer begripligt. Om psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Så följ med mig på den här resan... på mitt besvärliga, knäppa, ibland-baby-voice-y, så-ärliga-som-jag-kan-vara... sätt. Låt oss börja en konversation. Grattis på Världsdagen för psykisk hälsa. . . . #världens mentalhälsa #mentalhälsa #depression #resa #låtsstarta en konversation

Ett inlägg som delas av Ira Khan (@khan.ira) den 10 oktober 2020 kl. 9:51 PDT

Tidigare, när skådespelaren Deepika Padukone hade talat om sin kamp med depression, fick hon också möta en mängd liknande frågor om varför hon skulle vara deprimerad när hon uppenbarligen är en väletablerad och framgångsrik skådespelare. Och på senare tid, när nyheten om skådespelaren Sushant Singh Rajputs påstådda död genom självmord kom i förgrunden, diskuterades återigen ämnet privilegier och depression.

Men hälsoexperter har alltid hävdat att depression bara är en annan åkomma som påverkar sinnet - trots en persons sociala ställning och ekonomiska privilegium - och det bör ges betydelse och behandlas i tid.

I sin bildtext på Instagram skrev Ira: Mycket har hänt, många har mycket att säga. Saker och ting är verkligen förvirrande och stressande och enkla och okej men inte okej och... livet tillsammans... Det finns inget sätt att säga allt på en gång. Men jag skulle vilja tro att jag har kommit på en del saker, eller åtminstone kommit på hur man gör det lite mer begripligt. Om psykisk hälsa och psykisk ohälsa. Så följ med mig på den här resan... på mitt besvärliga, knäppa, ibland-baby-röst-y, så-ärliga-som-jag-kan-vara... sätt (sic).

Medan Iras unga sinne hyllas för att ha startat en värdefull konversation, är hon inte det enda stjärnbarnet som har talat om ett viktigt ämne på senare tid. För några dagar sedan, Shah Rukh Khans dotter Suhana Khan skrev om kolorism , om hur hon har blivit mobbad för sin hy.

vackra buskar för framsidan av huset

Se detta inlägg på Instagram

Det är mycket som händer just nu och det här är ett av problemen vi måste åtgärda!! det här handlar inte bara om mig, det handlar om varje ung tjej/kille som har vuxit upp och känner sig underlägsen utan någon anledning. Här är bara några av kommentarerna om mitt utseende. Jag har fått höra att jag är ful på grund av min hudton, av fullvuxna män och kvinnor, sedan jag var 12 år gammal. Förutom det faktum att dessa är faktiska vuxna, är det tråkiga att vi alla är indianer, vilket automatiskt gör oss bruna – ja vi finns i olika nyanser men hur mycket du än försöker ta avstånd från melaninet så kan du bara inte . Att hata sitt eget folk betyder bara att man är smärtsamt osäker. Jag är ledsen om sociala medier, indisk matchmaking eller till och med dina egna familjer har övertygat dig om att om du inte är 5'7 och rättvis så är du inte vacker. Jag hoppas att det hjälper att veta att jag är 5'3 och brun och jag är oerhört glad över det och det borde du också vara. #endcolourism

Ett inlägg som delas av Suhana Khan (@suhanakhan2) den 29 september 2020 kl. 9:10 PDT

Jag har fått höra att jag är ful på grund av min hudton av fullvuxna män och kvinnor sedan jag var 12 år gammal. Förutom det faktum att det här är faktiska vuxna, är det tråkiga att vi alla är indiska, vilket automatiskt gör oss bruna – ja vi finns i olika nyanser men hur mycket du än försöker ta avstånd från melaninet så kan du bara inte . Att hata sitt eget folk betyder bara att man är smärtsamt osäker (sic), skrev hon på Instagram.

Med dessa inlägg hoppas vi att fler sådana tabubelagda ämnen diskuteras öppet, särskilt i ett konservativt land som vårt som ännu inte har vaknat upp till många frågor, inklusive mental hälsa .

Ovanstående artikel är endast i informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning av din läkare eller annan kvalificerad sjukvårdspersonal för alla frågor du kan ha angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.