Indiens äldre har C -vitaminbrist

Dåliga kostvanor och tobakskonsumtion säkerställer att tre av fyra äldre utsätts för brist.

Ungefär tre av fyra äldre i Indien möter C -vitaminbrist på grund av dåliga kostvanor och tobaksförbrukning, har en ny studie funnit.

brun spindel med vita fläckar

Studien, samordnad av professor Astrid Fletcher vid London School of Hygiene and Tropical Medicine tillsammans med Aravind Eye Hospital Pondicherry och All India Institute for Medical Sciences i Delhi, är den första stora screening av C-vitaminblodnivåer bland landets äldre någonsin befolkning.

C -vitamin är ett viktigt näringsämne för människors hälsa, som spelar en roll från underhåll och reparation av vävnader till antioxidantaktiviteter. Brist på det viktiga vitaminet händer vanligtvis på grund av dålig kost, som är låg i frukt och grönsaker.

Rökning eller tuggtobak och matlagning med bränslen som trägrödor eller gödsel (används av 70 procent av landsbygdens befolkning) kan orsaka utarmning av C -vitaminblodnivåerna. En av effekterna av tobak och inandning av rök från hemmet eller matlagning är oxidativ stress (som kan orsaka skador på celler) och kroppen använder C -vitamin för att bekämpa detta.

olika typer av småfåglar

Forskningen, finansierad av Wellcome Trust, belyser markanta skillnader mellan studieplatserna i norra och södra delen av landet, även om andelen vitamin C -bristfälliga personer över 60 år var extremt höga i båda regionerna, med 74 procent i i norr och 46 procent i söder.

Endast 11 respektive 26 procent uppfyllde kriterierna för adekvata nivåer. C -vitaminhalterna visade sig också variera säsongsmässigt, i samband med monsunmånaderna, som tros återspegla det lägre intaget av frukt och grönsaker.

Den stora befolkningsbaserade studien involverade över 5000 personer i åldern 60 år eller äldre från byar på landsbygden och små städer och inkluderade intervjuer om deras kost, blodanalys och undernäringsbedömningar. ?? Även om det finns mycket fokus på att öka nivåerna av fetma i Indien, har problemet med dålig näring i den äldre befolkningen fått mycket mindre uppmärksamhet även om landet har en av de snabbast växande äldre befolkningarna, ?? säger Dr Ravindran, huvudförfattare till studien.

?? I fattiga samhällen, som i vår studie, måste man överväga åtgärder för att förbättra konsumtionen av C -vitaminrika livsmedel och avskräcka användningen av tobak och biomassa, ?? han lade till.

Studien har publicerats i PloS One.

hur många typer av kaktusar finns det

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.