I ett långdistansförhållande? Följ dessa mantran för att hålla dig nära din partner

Förhållanden kan vara knepiga, men om de hanteras klokt kan du vara lyckligt förälskad - trots avståndet

långdistansrelationer, upprätthållande av långdistansrelationer, långdistansrelationsmantra, känslor, par, indiska expressnyheterTrots avståndet, gör det till en punkt att planera resor och semester tillsammans. (Foto: Pixabay)

Det är normalt att par känner sig lite avlägsna och avskilda när de är i ett långdistansförhållande. Dessa känslor ger också några tvivel om de är med 'den ena', och om deras betydelsefulla annan är 'värd att vänta på', eller 'känner på samma sätt'.



Även om begreppet långdistans inte är nytt, har tekniken gjort det lättare för människor att ansluta och hålla kontakten med sin partner, även om de befinner sig i en annan kontinent och tidszon. Men trots det, om du kämpar just nu för att upprätthålla ditt förhållande och letar efter sätt att hålla det stabilt och roligt, delar rådgivningspsykologen vid Fortis Hospital Mulund, Hirak Patel, några hanteringsmekanismer. Läs vidare.



* Ömsesidig acceptans: Acceptera att i denna fas kommer personen inte att vara nära dig fysiskt. Acceptera orsaken bakom att komma in i den här fasen, de variabla orsakerna kan bero på ett jobbbyte, ekonomiska behov, familjeförhållanden eller andra. Godkännande skulle få paret att segla genom fasen smidigt och hålla hoppets lampa brinnande.



* Kommunikation är nyckeln: Kommunikation blir en viktig aspekt när människor är i ett långdistansförhållande. Sann kommunikation och att ge tillräckligt med utrymme är viktigt. Man måste förstå att det finns ett spelrum som måste ges. Kommunicera för att du känner för det och tvinga dig inte in i det. Att dela saker om varandras dag kan hjälpa till att upprätthålla en viktig anslutning även på avstånd.

* Håll dig i balans: Se till att ditt beroende och oberoende är välbalanserat. Se till att din partner vet hur mycket du behöver dem, men håll dig inte fast, eftersom det kan få din partner att känna sig instängd.



* Använd teknik: Videosamtal, skriva ett e -postmeddelande, överraska genom brev, online -present är bra sätt att upprätthålla spänningen i relationen och hålla kontakten.



* Uppmuntra att lyssna: Visa omedelbar uppskattning när de lyssnar på dig ordentligt och visa intresse när de pratar. Du måste hålla kontakten genom att dela.

* Gör aktiviteter tillsammans: Det finns ett behov av att utforska och uppleva saker tillsammans, men i en långdistansrelation blir det svårt. Att göra aktiviteter som att titta på en film samtidigt, nästan laga mat tillsammans eller utforska en dag kan hjälpa. Planera också en semester tillsammans.



* Behåll förtroendet: Tillit är grunden för alla starka relationer. Även om det finns ett fysiskt avstånd kan anknytning och känslomässig anslutning upprätthållas effektivt. Att lita på partnern blir en viktig aspekt för ett förhållande att upprätthålla och trivas på avstånd.