Tappa fett i ansiktet och få en mejslad käklinje med dessa ansiktsövningar

Ansiktsyoga, eller Foga – något Meghan Markle svär vid – hyllas som ett icke-invasivt alternativ till botoxkirurgi. Det behöver bara lite clowning och rynka pannan, och kan utföras nästan var som helst.

Kyssa taket och säg adjö till dina hängiga kinder. (Källa: YouTube/Howdini)

Oavsett hur mycket du joggar eller svettas på ellipsträckan, för de flesta vägrar fettet från ansiktet att lämna. Om du också är ett offer för det envisa ansiktsfettet, byt till ansiktsyoga.

Populärt känt som Foga – något Meghan Markle svär vid – hyllas som ett icke-invasivt alternativ till botoxkirurgi. Det behöver bara lite clown och rynka pannan, och kan utföras nästan var som helst (undvik det dock på möten).

Förmodligen riktar de sig mot hypodermis eller det nedre lagret av huden, dermis eller mellanlagret och epidermis eller det övre lagret. Genom att bearbeta alla dessa lager på rätt sätt ökar det blodcirkulationen, ger näring till cellerna och riktar in sig på muskelgruppen, vilket tonar den och mejslar den.

Här är några ansiktsövningar du kan utföra:

Fisk ansikte

Sug dina kinder och läppar inåt och försök efterlikna ett fiskansikte. Håll i ansiktet och försök att le. Håll den i 30 sekunder och släpp. Upprepa.

Kyssa taket

Du behöver verkligen inte kyssa taket för detta. Stå bara upp eller sätt dig ner med rak rygg. Luta huvudet mot taket och rynka dig sedan som om du blåste en kyss mot ditt tak. Håll den posen i cirka fem sekunder och kyss sedan. Upprepa.

Kyssa taket och säg adjö till dina hängiga kinder. (Källa: YouTube/Howdini)

Munvatten

Föreställ dig att du fyller munnen med luft. Överför luften i munnen från ett hörn till det andra. Fortsätt i några minuter, slappna av och upprepa ett par gånger.

Haklås

Pressa hakan ordentligt mot bröstet mellan dina två nyckelben. Håll andan så länge som möjligt. Släpp och upprepa. Det hjälper till att bli av med dubbelhakan.

Gäspa

För att tona dina ansiktsmuskler, gäsp så brett du kan och håll. Gäspar kommer att arbeta på dina kinder och stärka muskelgruppen.

Om du gör dem regelbundet är du på väg mot ett mejslat ansikte.