Gå ner i vikt med dessa supereffektiva och enkla DIY-sommar-detox-drycker

Från citron-mint-gurka till bockhornsklöver-citrondrycker, här är några hopkok som är lätta att tillaga och är bra för avgiftning.

Testa dessa DIY-detox-drycker hemma i sommar för att gå ner i vikt snabbt. (Källa: Arkivfoto)

Sommaren är en idealisk tid när det kommer till viktminskning. Det uppmuntrar inte bara till sport och utomhusaktiviteter, utan det är också den bästa tiden att hålla din kropp återfuktad och något toxinfri. Så om du ser fram emot att tappa lite fett kan du börja lägga till somriga detoxdrycker i din kost. Det kommer inte bara att fylla på förlorade näringsämnen i kroppen utan det kommer också att hålla dig hydrerad och förvandla din kropp till en fettförbränningsmaskin.

Från citron-mint-gurka till chiafrön-citrondrycker, här är några detoxdrycker som är lätta att tillaga.

Citron-mint-gurka

Skär en gurka i tunna skivor och lägg den i en burk med vatten. Tillsätt tunna skivor citron och några kvistar mynta. Förvara detta vatten i kylen över natten och drick det nästa dag.

Äppel-kanel

Äpple och kanel passar inte bara bra ihop utan det är också en fettförbränningskombination som du med fördel kan använda i sommar. Du kan lägga till en tesked äppelcidervinäger för att påskynda fettförbränningen.

Kärnmjölk-mint-koriander

Häll kärnmjölk i en burk och tillsätt grovt hackade myntablad, korianderblad och tunt skivade morötter. Blanda väl och garnera med en nypa salt och rostat spiskumminpulver. En kombination av kärnmjölk, spiskummin, morot, koriander och mynta hjälper till med matsmältningen och hjälper till att gå ner i vikt.

Chia-citron

Chiafrön är utmärkt supermat när det kommer till att konsumera fibrer och hjälpa till att gå ner i vikt. Blötlägg en matsked chiafrön i en flaska vatten och lägg i tunt skivade citronbitar. Låt det sitta i minst en timme innan du konsumerar det. Det tillför antioxidanter, mikronäringsämnen och fibrer till din kropp och påskyndar viktminskning.

Bockhornsklöver-citron

Blötlägg en tesked bockhornsklöverfrön i ett glas vatten över natten. Nästa morgon silar du bort bockhornsklöverfröna och tillsätter citronsaft i vattnet. Blanda väl och konsumera.