Sinnesfrågor: Förlust av jobb eller en möjlighet för livet

Hur tufft det än må vara måste känslorna som följer av våra uppfattningar, trossystem och fördomar om att förlora ett jobb ses över och omdefinieras ytterligare

IT -sektorn upplever den största skillnaden med 16,60% i verifiering av anställdas bakgrund: AuthBridge

Jag hade en intressant upplevelse en gång.

För många år sedan erbjöd jag mig som frivillig på ett välgörenhetssjukhus som klinisk psykolog och rådgivare i deras vårdhögskola bredvid. Jag gick entusiastiskt med pro bono, ivrig att bidra, testa, råda och även lära unga sjuksköterskor, psykologi, att vara bättre förberedda som vårdgivare.

Medan föreläsningarna var utmanande, roliga och stimulerande satt jag tre gånger i veckan i min läkarstuga i timmar i sträck utan en enda patient. Varje gång det var ett prassel ute i korridoren, rätade jag upp mig i hopp om att gå in mestadels förgäves. För så många år sedan var vi verkligen inte uppsökta mycket.

Behöver yrke för att bidra mer och av ren tristess lägger jag i mina papper.

ljusbrun spindel med mörkbruna fläckar

Efter en kort konversation om stigmatisering och utmaningar som rådgivarna fick möta, som vilken bra senior som helst skulle sjukhuschefen coachade mig att dra tillbaka min avgång och bad mig att fortsätta.

Jag vågade gå och utan tid att slösa, jag höll på och slutade artigt.

coola inomhusväxter att odla

Inom en vecka fick jag mig ansluten till två kliniker och ett sjukhus, den här gången för att jag skulle få tillräckligt med arbete. Några månader senare kom jag hem utmattad vid 23 -tiden och letade igenom mellanmålsskåpen efter något att äta när jag tappade en mapp till marken. Ut flög flera dokument och brev. Mappen tillhörde min svärfar och jag satt på golvet för att omorganisera tidningarna med munnen full av en familjefavorit tårta från Puna. När jag satte ordning på pappren märkte jag ett brev från det välgörenhetssjukhus jag brukade arbeta med, ämnet för brevet läst Avslutande av tjänster. Förvånad, förvirrad, chockad och förfärad läste jag brevet som var ett meddelande från sjukhusförvaltningen om att de ville avsluta mina tjänster på sjukhuset på grund av min frånvaro på jobbet. Detta var inte ett godkännande av min avgång. Kan det ha varit en felkommunikation? Hade inte sjukhuschefen kommunicerat till administrationen?

Min svärfar var väldigt stolt över mig. Jag hade ett hål i magen och tänkte vad han måste tycka om mig. Hade jag svikit honom. Vad gjorde jag för fel? Skulle det här betyda att min framtid och karriär skulle förödas för alltid? Varför dolde han brevet för mig? Jag sov inte den natten.

Nästa morgon frågade jag pappa när brevet hade kommit, han informerade mig om att det var ett par veckor sedan. Jag påminde honom om att jag faktiskt hade sagt upp mig. Han nickade instämmande. Orolig för mig och osäker på varför detta gjordes hade han hållit brevet ifrån mig. Jag argumenterade och förklarade att det definitivt var ett missförstånd och att detta var konstigt och försvarade mig genom att påminna honom om alla eftermiddagar som han såg mig besvärligt gå ut i sarees (eftersom det var kravet på anläggningen). Hur skulle de kunna anklaga mig för frånvaro? I det här ögonblicket kände jag att jag upplevde en volley av svåra känslor. Pappa hade förvarat det brevet från mig för att skydda mig och möjligen sig själv från exakt detta, se mig så här. Trots att jag visste om min avgång hade något också skadat honom. Han orkade inte se mig känna skam, förolämpning, upprörelse, förlägenhet, sorg, exploatering, ilska och kränkt och var för första gången förlorad i ord själv.

När människor skickas hem med sina uppsägningsbrev har de ofta med sig en livstid av trauma och tyngd på ryggen. (fil)

År efter händelsen ringer fortfarande frågan om varför sjukhuschefen avböjde mitt avsked och skickade ett uppsägningsbrev när jag fortsatte med mitt beslut.

Att bli avskedad, avskedad eller ombedd att ta en paus är en vanlig praxis, en långvarig rädsla och en gemensam verklighet för många. Vissa anläggningar är mest känsliga för det, men vissa vet verkligen inte bättre praxis.

Att internalisera det som ett misslyckande, avslag, en skamlig sak och ångest inför framtiden är vanligt och förståeligt.

Både fantasin och den faktiska upplevelsen av detta är laddad med några av de svåraste känslorna, inte bara för dem som förlorar jobb utan också för sina nära och kära.

Hur tufft det än må vara måste känslorna som följer av våra uppfattningar, trossystem och fördomar om att förlora ett jobb ses över och omdefinieras ytterligare.

Vi låter vår självkänsla ta en enorm träff, baserat på flera faktorer som ofta inte har något att göra med oss. Ekonomin, en pandemi eller yxan som faller på en viss bransch är inte personlig, men när människor skickas hem med sina uppsägningsbrev bär de ofta med sig en livstid av trauma och tyngd på ryggen, att de inte är tillräckligt bra, värda eller värderad.

olika typer av gräsmatta

Med coronaviruset som invaderar inte bara vår hälsa utan också jobb och branscher har risken och erfarenheten av arbetsförlust, lönesänkningar på heltid, minskade scheman som resulterar i minskad lön och eller ingen övertid, varit höga. Följande är mina förslag på potentiellt hälsosammare uppfattningar av samma:

*Detta är inte en mätare av mitt värde. Det är många faktorer som ledde till detta som är externa och utanför min kontroll. Förvara din självkänsla välvd i ett kassaskåp utan att yttre faktorer kan dra ner den genom sina handlingar, ord eller inställning.

*Det här är temporärt. Jag kommer att ha ett jobb igen. Tanken att att förlora detta jobb kan påverka resten av våra liv och dess permanenta skada gör oss oroliga och hjälplösa. Detta är inte permanent alls!

*Kan detta vara ett tillfälle i förklädnad? Det finns otaliga människor som tillskriver deras lycka och bidrag i världen till ett bakslag i livet, förlorar ett jobb, deras idéer avvisas eller projekt stängs av. Att göra ett bakslag till en möjlighet är mycket möjligt.

* Vilka lektioner får jag gå med? Det mest värdefulla med utmaningar är vår förmåga att lära och övervinna. Att klara av en tuff fas lär oss ovärderliga lärdomar om oss själva och andra, vilket ger oss möjlighet för framtiden.

har granar tallkottar

* Ingen förnekelse, inga ursäkter, detta är verkligt. Jag kan välja att granska min passion, förmåga, kompetens, tillväxtområden, ambitioner och idéer och gå vidare klokare, äkta, starkare och lyckligare.

Jag kände alla känslor jag avråder från, så jag vet att detta inte är lätt. Men jag kunde förstå och omfamna de punkter som nämnts ovan som hjälpte mig att snabbt komma upp på fötterna. Att arbeta hårt, lägga till värde, att hålla hakan uppe och hålla ögonen på mina mål, oavsett vad, har varit mitt sätt att hänga med i motgångar, som snart blev vändpunkter i det ögonblick jag lät dem.