'Meditation kräver stor disciplin': Jiddu Krishnamurti

Enligt den avlidne filosofen Jiddu Krishnamurti är meditation inte `` undertryckande eller överensstämmelsedisciplin '', utan det är disciplinen som kommer där det finns en observation av tankar

Krishnamurti om meditation och sinnet. (Källa: Krishnamurti/Facebook)

Det finns olika tolkningar av meditation och meditativt lärande. En sådan intressant aspekt föreslogs av filosofen Jiddu Krishnamurti i en intervju med tidigare BBC religiösa intervjuare Oliver Hunkin.

Meditation tömmer hela sinnet på allt känt, annars kan du inte känna det okända, sa han i videon som publicerades av Krishnamurti Foundation Trust.

små hårda skal buggar i huset

Enligt den sena filosofen är meditation inte disciplinen att undertrycka eller överensstämma, utan det är disciplinen som kommer där det finns en observation av tankar.

Denna observation ger sin egen extraordinära, subtila disciplin. Det är absolut nödvändigt, nämnde han.

Så, när är det bra att meditera? Du kan göra det när som helst. När du sitter i en buss, titta på, observera, var uppmärksam på vad som händer runt omkring dig, vad som händer i dig själv, medveten om hela rörelsen. Ett meditativt sinne är ett tyst sinne. Tystnaden är inte en produkt av dämpning av buller, det är inte motsatsen till brus. Men det kommer när sinnet helt har förstått sig själv, nämnde han.

Med enkla ord menade han att man måste ta bort metoder och riktlinjer och mallar från meditationsakten. Den första uppmärksamheten leder snarare till medvetenhet som hjälper en att medvetet arbeta med sig själv.

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!