Menstruationskoppar: Den hållbara och miljövänliga partnern

Menstruationskoppar är inte bara hållbara i naturen, utan också miljövänliga. Till skillnad från sanitetsbindor eller tamponger gör de mindre skada på miljön.

Medan menskoppar tar lite tid att vänja sig vid, är de kända för att minska läckaget när rätt storlek har hittats. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Även år 2020 litar de flesta kvinnor i Indien på sanitetsdynorna över menskopparna. Menstrual Hygiene Alliance of India (MHAI) har uppskattningsvis 121 miljoner kvinnor och unga flickor i Indien som använder engångsbindor. 28 maj erkänns som Menstruationshygienens dag . På senare tid har det varit flera icke -statliga organisationer involverade i att sprida medvetenhet och hjälpa kvinnor att hantera sina perioder med värdighet genom att införa menskoppar.

En menskopp är en flexibel kopp tillverkad av medicinsk silikon eller gummi som sitter i slidan och samlar blod till skillnad från tyg, sanitetsdynor och tamponger som absorberar blod. Vissa koppar är långlivade och återanvändbara, medan andra är engångsbruk. Det finns ett antal startups och onlinebutiker som tillhandahåller dessa koppar i tunnelbanestäder. En rapport skriven av Anjali Jain, Euromonitor International Analyst, Bangalore och Hilary Eng, Euromonitor International Analyst, Singapore, säger att dessa produkters penetration fortfarande är låg på SEA -marknader och Indien eftersom konsumenter saknar god medvetenhet och kunskap om sådana produkter.

Trenden att använda en menskopp ses till stor del bland högskolebesökare och yrkesverksamma. De är benägna att använda det på rekommendation från kamratgrupper, internet eller kollegor, förklarar Dr Gayathri Kamath.

För att stödja Dr Kamaths åsikter säger Dr Kaberi Banerjee, medicinsk chef för Advance Fertility and Gynecology Center i New Delhi att även i urbana städer är det inte så vanligt bland kvinnor i slutet av 30 -talet, eftersom de har en bestämd uppfattning om menstruationshygien. Under lockdown -perioden har vi dock observerat att det har skett en marginell ökning av onlineköp av menstruationskoppar och andra produkter för personlig hygien i stads- och nivå 2 -städer, tillade hon.

Menstruationskoppar är inte bara hållbar i naturen, men miljövänlig också. Till skillnad från sanitetsbindor eller tamponger gör de mindre skada på miljön. Det kanske dock inte passar alla åldersgrupper. Unga tjejer som precis börjat menstruera avskyr vanligtvis processen att använda den, säger Obstetrics & Gynecology vid Fortis Hospital, Bangalore, Dr Gayathri Kamath. Unga ogifta tjejer på landet kanske inte trivs med tanken på att sätta in en tampong eller en kopp. Rädslan för att störa jomfruhinnen och trauma som kan uppstå kan avskräcka dem från att använda den, kommenterade hon medan hon pratade med indianexpress.com .

Se detta inlägg på Instagram

6 enkla steg när du använder en menskopp: 1. Tvätta 2. Vik 3. Sätt 4. Kan bäras i upp till 12 timmar 5. Ta bort och töm 6. Rengör Det är så enkelt! När du väl vänjer dig och får erfarenhet tar det inte längre tid att byta en vanlig tampong. # менструалчашка # менструация #lunettecup #menstrualcup # 0avfall #sustainableperiod

bild på ett lönnträd

Ett inlägg som delas av Lila.bg (@lilabgshop) den 17 juli 2019 kl. 12:24 PDT

En studie från Lancet säger att det finns 199 märken av menstruationskoppar tillgängliga i 99 länder men medvetenheten är låg. Med titeln ‘ Menstruationsanvändning, läckage, acceptabilitet, säkerhet och tillgänglighet: en systematisk granskning och metaanalys ', Sammanfattade studien preliminära bevis för kostnads- och avfallsbesparingar i samband med användning av menskoppar föreslog att en enda menstruationskopp över 10 år kunde kosta mycket mindre än dynor eller tamponger. En kopp kan kosta ungefär fem till sju procent av kostnaden för att använda 12 kuddar (i genomsnitt 0,31 dollar vardera) eller tamponger (i genomsnitt 0,21 dollar styck) per period. Över 10 år beräknas en kopp skapa 0,4 procent av plastavfallet som genereras av engångskuddar eller 6 procent av det som produceras genom att använda tamponger.

En kopp sparar en från problem, utslag, hudinfektion, läckage och tillåter fysisk aktivitet och kan pågå i flera år tillsammans, vilket minskar avfallet. Detta leder till förbättrad menstruationshälsa och minskar avfallet . För kvinnor som kan tveka att byta till koppar, men som är oroliga för miljön, har vi tagit fram andra lösningar som biologiskt nedbrytbara kuddar, tamponger etc. För diskret avfallshantering erbjuder Sirona också oxo-nedbrytbara kasseringar, informerar Deep Bajaj, grundare, Sirona hygien.

Se detta inlägg på Instagram

• M e n s t r u a l c u p • Jag har använt menscupen i månader under mensdagarna och jag byter inte längre den för någonting! Jag glömde helt bort att köpa kuddar och tamponger, avfallet som reduceras per månad är chockerande och det är det mest praktiska i världen. Visst, det har sina nackdelar när man måste byta på en offentlig plats eller på jobbet, men om vi vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder borde detta inte vara ett problem. Med denna underbara uppfinning minskar vi avsevärt användningen av plast och på lång sikt är det också mycket billigare med tanke på att ett glas kan hålla upp till 10 år ... Har du bestämt dig för att använda dem eller föredrog du att använda handdukar ? Berätta för mig i kommentarerna. . . Månader sedan använder jag mestrualkoppen för mina regeldagar och jag ändrar den inte för någonting! Jag glömde helt bort att köpa handdukar och tamponger, avfallet som reduceras per månad är chockerande och är det mest praktiska i världen. Naturligtvis har det sina nackdelar att behöva byta på en offentlig plats eller på jobbet, men om vi vidtar nödvändiga försiktighetsåtgärder borde det inte vara ett problem. Med denna underbara uppfinning minskar vi avsevärt användningen av plast och på lång sikt är det också mycket mer ekonomiskt med tanke på att ett glas kan hålla upp till 10 år ... Har du redan bestämt dig för att använda dem eller föredrog du att använda tyg handdukar? Berätta för mig i kommentarerna Pic Pinterest #menstrualcup #copamestrual #lessplastic #lesswaste #zerowaste #livesimply #slowlife #slowliving #lessismore #savetheplanet #simplelife

Ett inlägg som delas av Ｓｌｏｗ - Medvetet liv (@slow_vidaconsciente) den 15 juli 2019 kl. 11:37 PDT

Menstruationen betraktas fortfarande som ett tabu, som orent och smutsigt på landsbygden i Indien. Men användning av menstruationskoppar kan vara en lycka för dem som är på landsbygden i Indien med hänsyn till bristen på vatten och säkra bortskaffande tekniker fortfarande en utmaning. Dessa koppar kan ersätta traditionella sätt att använda gräs, bomullstussar, svampar, vävnader och andra absorbenter. Inköpet eftersom de flesta är i lägre inkomstgrupper och avyttring är en stor fråga på dessa områden. Inköp av förbränningsugnar blir en utmaning för vissa skolor på grund av brist på pengar eller underhåll. Endast 61% av dessa tjejer har också tillgång till sanitära latriner, säger Jiji John, verkställande direktör, Child Help Foundation, som arbetar i dessa avlägsna områden i Jawhar Block i Palghar -distriktet, Maharashtra.

Avfallshantering av sanitetsbindor

Enligt en gemensam rapport av Water Aid India och Menstrual Hygiene Alliance of India, beroende på vilket material som används vid tillverkningen av sanitetsdynorna kan det ta upp till 800 år att sönderdela en enda sanitetsbinda. För att hantera menstruationen på ett hälsosamt och hygieniskt sätt är hållbarhet den enda vägen framåt.

Se detta inlägg på Instagram

Jag är väl medveten om att menskoppar inte är för alla, men för er som kan och har övervägt det, rekommenderar jag det starkt. Jag älskar absolut min menskopp. #OneStepAtATime #MenstrualCup #DivaCup #IWishIDidItSooner #BetterLateThanNever

Ett inlägg som delas av Ett steg i taget (@one_step_at__a_time) den 15 juli 2019 kl. 17:57 PDT

olika typer av ekblad

Vanliga myter kring menskoppar

Är det sant att menstruationskoppar är snällare på miljön?

Ja. De bidrar inte till avfallet som täpper till deponierna, färre träd fälls och kostnaden är lägre eftersom de kan återanvändas.

Hur håller sig en menskopp kvar?

Den förblir på plats med en liten sugmekanism. Du kommer inte att känna det så länge det appliceras korrekt, och det sitter ordentligt i slidan

Är det lämpligt att byta till en menskopp eller ska man testa med tamponger först?

Menskoppen kan användas även om bara bindor har använts tidigare. Och det finns ingen anledning att testa med tamponger först. Det behöver inte prövas innan en period och kan användas direkt under en period.

Gör det ont att gå in eller ut?

Kom ihåg att menskoppen är gjord av silikon. Så det är mycket smidigt och flexibelt. Det måste vikas för att sättas in och är inte mer obehagligt än att använda en tampong.

Hur rengör jag koppen?

Tvätta det med vanligt vatten och torka av det med en mjukpapper. I slutet av varje cykel måste den steriliseras och förvaras redo för nästa månad. Sterilisering görs enkelt genom att koka koppen i en kastrull med vatten i tre minuter. För att förvara den, använd en bomullspåse som andas. Undvik att förvara den i en lufttät behållare.

typer av höga magra träd

Vilka koppstorlekar finns tillgängliga och hur ska man välja?

Vanligtvis är koppstorlekarna små och medelstora. Detta beror på att inte alla slidstorlekar är desamma. De faktorer som ska beaktas när du väljer en koppstorlek är flödet - tungt eller lätt, användarens ålder och livmoderhalsens position. Hos yngre kvinnor skulle den mindre koppen passa bättre eftersom den skulle vara lättare att sätta in.

Kan en jungfru använda koppen?

Ja säkert. Men eftersom jomfruhinnen är intakt i en jungfru och ingången till slidan är mindre kan det behöva lite övning.

Vilka är nackdelarna med koppen?

En av de främsta nackdelarna som kvinnor står inför är att tömma koppen eftersom det kan vara rörigt. Rengöring på en offentlig toalett kan orsaka gener. Vissa kvinnor kan ha svårt att sätta i och ta bort koppen tills de vänjer sig vid det, säger Dr Prathima Reddy, obstetrikare och gynekolog- Fortis La Femme-sjukhuset.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.