Milind Soman kallar rökning för det 'dummaste' han någonsin har gjort

'Jag blev väldigt beroende snabbt och rökte snart 20-30 cigaretter om dagen'

Milind Soman delade mer om sin Unity Run, fitness och kost. (Foto: Instagram/@milindrunning)

Varje år firas den 31 maj som World No Tobacco Day. Denna dag betonas behovet av att människor ska sluta med denna vana. Att tobak är skadligt - oavsett om det rökt eller konsumeras i andra former - är känt. Men missbruk är en lång och svår process, minst sagt.

Skådespelaren, modellen och fitnesspromotorn Milind Soman öppnade upp om sina rökvanor och skrev i ett uppriktigt Instagram -inlägg att medan han har rökt tidigare är han inte precis stolt över det.

Varje 31 maj, World No Tobacco Day, är ett firande för mig, och också en påminnelse om det dummaste jag någonsin gjort - röka !! (sic) 55-åringen bildade en bumerangvideo av sig själv, där han sågs rippa en cigarett i två.

spindel med röd kropp och vit buk

Han berättade vidare att han började röka när han var 32, på uppsättningarna av Kapten Vyom , en sci-fi-tv-serie som han filmade vid den tiden.

Det fanns ingen anledning att börja, skrev Soman och tillade att han helt enkelt umgicks med människor som rökte, provade det och blev fast.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Milind Usha Soman (@milindrunning)

Jag blev väldigt beroende snabbt och rökte snart 20-30 cigaretter om dagen. Var svårt att sluta och tog mig lång, lång tid, men jag hade turen att jag kunde.

Jag tror att jag släppte lätt. Förmodligen på grund av många andra goda vanor. Många är inte så lyckliga (sic), avslutade skådespelaren.

hybridrosor namn och bilder

Vi uppskattar hans ansträngningar att äga hans tidigare dumheter och även varna människor, som kanske kan lära av hans erfarenhet och slutligen sparka denna vana.

Dr Samir Garde, konsult, avdelningen för andningsmedicin och pulmonologi, Jaslok sjukhus och forskningscenter, Mumbai hade delat med indianexpress.com i samband med World No Tobacco Day 2021 att rökning skadar nästan alla organ i kroppen.

äter potatisbuggar potatis

Det kan också orsaka många cancerformer inklusive lung- och muncancer; och andra sjukdomar som lungsjukdomar, såsom KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom); skador på och förtjockning av blodkärl, vilket orsakar högt blodtryck, blodproppar och stroke; synproblem, såsom grå starr och makuladegeneration (AMD).

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.