Måste läsa böcker för att komma över ett uppbrott

Ta en bok för att reparera ett trasigt hjärta. Prova The Breakup Bible eller The Power of Now om du har mött en hård bit i ditt kärleksliv.

Prova The Breakup Bible om du har mött en grov fläck i ditt kärleksliv.

Ta en bok för att reparera ett trasigt hjärta. Prova The Breakup Bible eller The Power of Now om du har mött en grov fläck i ditt kärleksliv.

Huffingtonpost.com har delat några titlar som kan komma till nytta:

The Breakup Bible av Melissa Kantor: Det är den bästa boken för att hjälpa människor, särskilt tjejer, att komma igenom sitt första sorg. Det handlar om en gymnasial junior Jen, vars pojkvän Max plötsligt säger till henne att han vill vara vänner. Jen kan inte föreställa sig hur hon kommer att hantera att se Max i skolan efter att de slutat, för att inte tala om att arbeta med honom på skolpapper. Jen är initialt skeptisk till de råd som finns i The Breakup Bible som hennes mormor gav henne, och ändå känns processen som Jen går igenom genom hela boken verklig, rörande och i slutändan helande.

The Power of Now av Eckhart Tolle: I den här boken förklarar andlig ledare Tolle det ofta missförstådda begreppet att vara i nuet på ett sätt som är användbart och praktiskt. Detta är ett viktigt koncept för välbefinnande och är särskilt användbart när ditt hjärta är mörkt.

Hur man läker ett trasigt hjärta på 30 dagar: En dag-för-dag-guide till att säga farväl och komma igång med ditt liv av Howard Bronson och Mike Riley: Bronson och Riley bryter samman uppbrott på ett praktiskt, dagligt, lättförståeligt sätt som hjälper människor att bearbeta sina känslor samtidigt som de går vidare på ett positivt sätt. Om du är en hjärtskadad praktisk person är detta definitivt boken för dig.

Att komma förbi din uppbrott: Hur man förvandlar en förödande förlust till det bästa som någonsin har hänt dig av Susan J. Elliott: Elliott är extremt praktisk och beteendemässigt i sitt tillvägagångssätt för att undvika att sugas tillbaka till ett dysfunktionellt förhållande. Hennes strategier är otroligt användbara för människor som behöver konkreta råd om vad de ska göra härnäst.