Populära Inlägg
Förlossningsdepression hos fäder: Förstå orsaker, symptom och sätt att hantera
Fäder som är under 25 år är mer benägna att gå igenom postnatal depression än sina äldre motsvarigheter; men ålder är inte den enda riskfaktorn för postnatal depression hos män.
Om förlossningsdepression inte åtgärdas i tid eller förblir obehandlad kan det leda till kronisk depression. (Foto: Getty Images/Thinkstock) Postpartumdepression hos mödrar är ett vanligt fenomen, och det är definitivt framhållet. Men depression hos pappor är också mycket verklig. Faktum är att det påverkar någonstans mellan 2 - 25 procent av männen antingen under partnerns graviditetsperiod eller inom det första året efter förlossningen, säger Dr. Fabian Almeida, konsultpsykiatriker, Fortis Hospital, Kalyan. Det finns en stor chans att detta ökar om mamman också upplever perinatal/postpartum depression. Postpartumperioden är förenad med flera justeringar som fäder måste följa, vilket ofta leder till faderns förlossningsdepression (PPD), uppriktigt kallad 'Sad Dads'.
PPD kan ta hårt på en familjs välbefinnande, särskilt barn. Om förlossningsdepression inte åtgärdas i tid eller förblir obehandlad kan det leda till kronisk depression. Allvarlig förtvivlan kan leda till andra långvariga sjukdomar, och i värsta fall kan scenarier orsaka självmordstendenser. Medan kvinnor är benägna att visa sin rädsla eller sorg inåt, visar män olika tecken på depression; de kan känna sig frustrerade eller arga, är lätt irriterade och tenderar att vara mer oroliga, tillägger Dr Almeida.
Några vanliga symtom på faderns förlossningsdepression som finns hos fäder inkluderar:
Förlossningsdepression kan ha en ringverkan och utlösa känslomässiga påfrestningar för alla nära en nyfödd. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Problem med att skapa en anknytning till barnet
2. Rädsla, förvirring, hjälplöshet och osäkerhet om framtiden
3. Problem eller svängningar i äktenskapliga relationer, till exempel en partners brist på intimitet
4. Känsla utanför och avundsjuk över närhet mellan mor och barn
5. Lågt testosteron
Deprimerade fäder är också mottagliga för att ägna sig åt former av missbruk och våld i hemmet, säger Dr Almeida.
bilder på små svarta insekter i mitt hus
Orsakerna till Faderns förlossningsdepression
1. tillståndet i äktenskapliga förhållanden:
En faktor som kan vara särskilt viktig under övergången till föräldraskap är tillståndet i äktenskapsförhållandet. Tillståndet i äktenskapsförhållandet kan delas in i två komponenter - makars stöd och tillfredsställelse av förhållandet, som båda, när de är utarmade, och kan påverka faderligt humörutfall negativt.
Tillståndet i äktenskapsförhållandet under graviditeten spelar en avgörande roll. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 2. Brist på utbildning avseende föräldraskap:
Många föräldrar oavsett deras socioekonomiska ställning är oroliga när de välkomnar sitt barn till världen; att lära sig ta hand om ett spädbarn blir en stor utmaning för dem. Förlossningsdepression kan ha en ringverkan och utlösa känslomässiga påfrestningar för alla nära en nyfödd. Därför blir det absolut nödvändigt för fäder att hålla sig à jour med nyanser av föräldraskap, också att lära sig och diagnostisera orsakerna/symtomen på det för att undvika lidande/frustration från PPD i ett senare skede.
3. En betydande förändring av hormoner:
Precis som mödrar kommer också pappor sannolikt att gå igenom förlossningsdepression på grund av hormonella förändringar. Hormoner som testosteron Vasopressin kan förändras hos pappor när deras barn kommer.
spindel med vit design på baksidan
Andra faktorer som stimulerar postnatal depression inkluderar:
Andra faktorer som gör postnatal depression hos män mer sannolikt inkluderar frågor om barnet som gråter. (Foto: Getty Images/Thinkstock) 1. Fäder som är under 25 år är mer benägna att gå igenom postnatal depression än sina äldre motsvarigheter. men ålder är inte den enda riskfaktorn för postnatal depression hos män.
2. De viktigaste riskfaktorerna är ekonomiskt tryck, ångest och depression.
svart hårig spindel med vita ränder
3. Andra faktorer som gör att postnatal depression hos män är mer troliga inkluderar problem med barnet som gråter eller extremt beroende. och en osäker känsla av att de inte stöds av sina partners.
4. Fars depression är förknippad med känslomässigt välbefinnande, drogmissbruk, sociala och beteendemässiga problem. Föreningen blir ännu starkare och svårare, när en pappa upplever postnatal depression med dessa symtom. Ofta kan förlossningsdepression hos pappor ta mycket på förhållandena med modern och barnet.
Hantera postpartum depression
Vissa pappor söker aldrig hjälp och väntar tills symptomen löser sig med tiden. Många väljer att lida ensamma; kommunicera inte med sina vänner, make eller en vårdgivare eller familjemedlem om det problem de står inför. På grund av detta kämpar de ofta med detta beslut, möjligen oansvariga, sätter sig själva och den nya bebisen i trubbel. Därför är det lämpligt att i stället för att välja att vara tyst, om du har symtom som tyder på att du kan ha depression efter förlossningen, tidigt söka hjälp från din psykiater eller rådgivare, föreslår Dr Almeida.
Det är därför viktigt för nyblivna föräldrar att hitta sätt att upprätthålla socialt stöd och en varm, kärleksfull miljö i sitt förhållande och hjälpa varandra att hantera de påfrestningar och ökade krav som ett barns födelse innebär.