Känslans kraft kan förändra vårt hjärts form: Sandeep Jauhar

I ett tal om psykiskt välbefinnande utforskar han de mystiska sätten våra känslor påverkar våra hjärtas hälsa som får dem att ändra form som svar på sorg, rädsla eller överraskning.

Vi måste vara uppmärksamma på känslornas kraft och betydelse för att ta hand om våra hjärtan. Ett register över vårt känsloliv är skrivet på våra hjärtan och känslomässig hälsa är ofta en fråga om liv och död, säger kardiologen och författaren Sandeep Jauhar.

lista över blå blommor med bilder

I ett fantastiskt tal om psykiskt välbefinnande utforskar han de mystiska sätten våra känslor påverkar våra hjärtas hälsa som får dem att ändra form som svar på sorg, rädsla eller överraskning. När han talade om trasiga hjärtan förklarade han hur känslomässigt hjärtsorg kan förändra vårt hjärts form, och kräver en förändring av hur vi bryr oss om vårt viktigaste organ.

När han talade om trasiga hjärtan förklarade han hur känslomässigt hjärtsorg kan förändra vårt hjärts form.

Psykisk ohälsa visar sig vara en livshotande sjukdom, som också är förknippad med mycket stigma i samhället. Det är dock viktigt att hantera det snarare än att damma det under mattan. I den här videon förklarar författaren hur det att hålla sig lycklig och nöjd i livet också kan hålla vårt vitala organ friskt.