Prenatal yoga ?? blir trendig med gravida Hollywood -kändisar ??

Första gången mamma Alyssa Milano sågs gå på yogaklass i Calabasas och Los Angeles någon gång tillbaka.

Många blivande mammor vänder sig nu till prenatal yoga för att underlätta arbetet och hålla sig i form.

Golden Globe-nominerade gravida January Jones ('Mad Men') uppges enligt uppgift vara på väg till yogaklass i Los Angeles och Silver Lake (Kalifornien) nyligen.

Första gången mamma Alyssa Milano ('Charmed') sågs gå på yogaklass i Calabasas (Kalifornien) och Los Angeles någon gång tillbaka.

bilder och namn på fåglar

Tori Spelling ('Saved by the Bell'), som kommer med sitt tredje barn i oktober, sägs ta yogalektioner hemma.

Golden Globe -nominerade Jessica Alba ('Dark Angel'), som nyligen födde sitt andra barn, sa enligt uppgift att prenatalyoga verkligen hjälpte henne att behålla sin figur.

Hon citerades också för att säga, ?? Prenatal yoga är riktigt bra, ?? och ?? det förbereder verkligen din kropp ??.

plantera moses i vaggan

Den välkända hinduistiska statsmannen Rajan Zed välkomnade denna prenatala yogatrend och sade i fredags i ett uttalande i Nevada (USA) att yoga var en mental och fysisk disciplin genom vilken människosjälen (jivatman) förenades med universal-soul (parmatman) ).

Han uppmanade kändisarna att utöver yogans andliga dimension utöver dess fysiska fördelar.

Zed, som är president för Universal Society of Hinduism, sa vidare att yoga var ett av de sex systemen för ortodox hinduistisk filosofi och uppmanade kändisar att titta på resten av de fem skolorna också.

Vissa vismän hade beskrivit yoga som att tysta alla mentala transformationer, vilket ledde till det översta jagets totala insikt, tillade han.

vilka typer av kött finns det

Zed påpekade att enligt Patanjali som kodifierade det i Yoga Sutra, var yoga ett metodiskt försök att uppnå perfektion genom kontroll av de olika elementen i mänsklig natur, fysisk och psykisk.

Det hävdas att prenatal yoga håller lemmarna tonade, förbättrar balans och cirkulation, hjälper till att lära sig att andas djupt och slappna av och är fördelaktigt under förlossning och förlossning. Prenatal yoga citeras också som 'en av de bästa träningsformerna under graviditeten' och förbereder sig för förlossningen ?? genom att fokusera på avslappning och andningstekniker ??.

Enligt National Institutes of Health kan yoga hjälpa en att känna sig mer avslappnad, vara mer flexibel, förbättra hållning, andas djupt och bli av med stress. Enligt en uppskattning utövar nu cirka 16 miljoner amerikaner, inklusive många kändisar, yoga.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.