Revolutionerar idén om framgång i relation till lycka

De flesta av oss tror att vi måste vara framgångsrika för att vara lyckliga; men det är en bristfällig idé

Shawn Achor om att ändra formeln för lycka.

I den här videon avslöjar Shawn Achor, VD för Good Think Inc, humoristiskt och uppriktigt hur vi kan öka våra nivåer av lycka genom att berätta en underhållande berättelse om hans lillasyster som ramlar ner från en våningssäng. Achor, som själv var ung, bestämde sig för att få sin syster att må bättre genom att berätta för henne att hon var unik eftersom hon hade landat på sina fyra, vilket gjorde henne till en enhörning.

vad är pistillens funktion

Achor, en positiv psykolog till yrket, är väl förtrogen med idén om lycka på jobbet, efter att ha hållit föreläsningar i Vita huset, NBA och NFL. Enligt honom är bara 25 procent av arbetsprestationerna baserade på intelligens, de återstående 75 procenten beror på sociala grupper, vår nivå av positivitet och vår förmåga att se stress som en utmaning istället för ett hinder.

Med en anmärkningsvärd och unik synvinkel studerar han positivitet istället för negativitet. Till exempel studera orsakerna och motiven bakom lyckliga människors lycka snarare än hur man ska muntra upp dem som är deprimerade. Frånvaron av sjukdom är inte hälsa: du kan inte prata om friskvård genom att bara fokusera på alkoholism, riskabelt sex, mobbning, erbjuder han.

De flesta av oss tror att vi måste vara framgångsrika för att vara lyckliga, men Achor förklarar att det är en bristfällig idé. Han återger otaliga exempel på hur vi kan vända formeln för att gynna oss själva. Han förklarar att när vi uppnått vårt mål för framgång, flyttar vi omedelbart våra förväntningar ytterligare. Om vi ​​får bra betyg siktar vi på att få ännu bättre betyg nästa gång, och därför bygger denna idé om lycka på framgång som är dynamisk. Lycka, å andra sidan, är mycket mer sannolikt att göra oss framgångsrika.

Han ger oss exempel på aktiviteter som vi kan utöva för att uppnå det målet, och lovar att vi kan återansluta våra hjärnor för att se saker mer positivt genom att föra en journal över de saker vi är tacksamma för, slumpmässiga handlingar av vänlighet och meditation att filtrera våra tankar.

Han avslutar sitt tal med en tankeväckande mening: Om lycka är på motsatt sida av framgång, kommer din hjärna aldrig dit.

För fler livsstilsnyheter, följ oss vidare Instagram | Twitter | Facebook och missa inte de senaste uppdateringarna!