Säg adjö till uppblåsthet, magbesvär med detta ayurvediska te

'Det kommer att lindra all uppblåsthet, smärta och obehag i din buk på ett ögonblick', sa ayurvedisk utövare Dr Dixa Bhavsar

Dags att prova detta atyurvediska botemedel mot uppblåsthet. (Källa: Getty Images/Thinkstock)

Uppblåsthet, obehag i magen och gaser har blivit extremt vanliga på grund av oregelbundna matvanor, brist på motion och en stillasittande livsstil.

En matsmältningsstörning, uppblåsthet är när magen känns svullen på grund av överdriven gasproduktion på grund av störningar i musklerna i matsmältningssystemet. Detta kan orsakas på grund av överätning, eller att äta snabbt och äta rik och fet mat.

Även om det finns mediciner tillgängliga, är det bäst att välja naturläkemedel. Som sådan här är ett enkelt anti-uppblåst te som ayurvedisk utövare Dr Dixa Bhavsar rekommenderad.

Jag var tvungen att äta lite mat igår och kunde inte ens träna när jag var på resande fot, vilket så småningom ledde till uppblåsthet och lätt buksmärta (på grund av gas) i går kväll, skrev hon på Instagram och tillade att hon sedan hade en nypa ajwain, salt och hing (asafoetida) med varmt vatten i går kväll innan du lägger dig. Jag var bättre då, sa hon.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg som delas av Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

typer av träd i Amerika

Idag morgon gjorde några Surya namaskars men hade fortfarande obehag i buken, så bestämde mig för att göra mig själv anti-uppblåst te och gissa vad- jag mår helt bra nu, sa hon.

Enligt Dr Bhavsar kommer det att lindra all uppblåsthet, smärta och obehag i din buk på ett ögonblick.

Hur man gör det?

hur man identifierar en spindel jag hittade

Ingredienser

1 glas vatten
1 tsk - Ajwain (caromfrön)
Halv tsk - Torrt ingefära pulver eller en liten bit färsk ingefära
5-7 Mintblad
1 msk - Amla pulver eller en halv lime till slut

Metod

*Blanda ihop alla ingredienser.
*Låt det koka i 4-5 minuter och ditt anti-uppblåsta te är klart!

Skulle du försöka?

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.