Populära Inlägg
Säg hejdå till mörka inre lår
Undvik överdriven exponering för sol, bära lösa kläder och följ en hälsosam livsstil för att göra av med mörka inre lår.
Bli av med mörka inre lår Undvik överdriven exponering för sol, bära lösa kläder och följ en hälsosam livsstil för att göra av med mörka inre lår.
Lata Sharma, hudläkare från Venus Clinic, föreslår hur:
* Bär lösa kläder: Feta människor tenderar att kämpa med problemet med friktion, svettning och svullnad mellan låren, särskilt under en promenad eller träning. Genom att bära lösa och andningsbara kläder kan du bekämpa detta problem. Ignorera tyger som nylon, och lägg till en balanserad kost och regelbunden träning i din rutin för att gå ner i vikt.
* Konsultera en gynekolog: Vissa kvinnor har mörka inre lår endast under månadsperioder och vid graviditet och amning eller vid polycystiskt ovariesyndrom (PCOS). Kontakta en gynekolog eller en hudspecialist för att kontrollera dessa hormonobalanser.
* Undvik överdriven exponering för sol: Solbad och överexponering för skadliga solstrålar leder till mörka inre lår. Applicera regelbundet en blandning av citronsaft, honung på det drabbade området.
* Undvik att ta vissa läkemedel: Vissa läkemedel inklusive orala preventivmedel kan orsaka mörka inre lår. Kontakta en läkare så snart du märker mörka fläckar på din hud för att kontrollera problemet i de inledande stadierna.
* Följ en hälsosam livsstil: En balanserad kost och noggrann träning kommer att kontrollera problem som Acanthosis Nigricans. Det är ett medicinskt tillstånd som leder till missfärgning, hyperpigmentering och mörka fläckar med en tjock flätig konsistens på huden vanligtvis i kroppens veck.