Självkärlek är botemedlet mot självhat: Tyrese Gibson

Självkärlek handlar inte om att älska pengar eller materialistiska saker, det handlar om att erkänna ditt värde.

Experter har gång på gång betonat vikten av självkärlek. Men hur många av oss kan verkligen älska oss själva tillräckligt?

De flesta människor springer runt tomma. De har ingen känsla av självkärlek, sa den amerikanska sångerskan Tyrese Gibson i ett motiverande tal.

Självkärlek handlar inte om att älska pengar eller materialistiska saker, påpekar Gibson. Det (självkärlek) handlar om att känna till ditt värde. Det handlar om att säga, ”Jag behöver inte vara i närheten av dessa människor, i den här typen av miljöer ... för att jag äntligen ska kunna se värdet i mig själv. Jag älskar mig, oberoende av att du älskar mig. Jag tror på mig. Jag känner till mitt självvärde ... Jag är här och jag har ett syfte, uttryckte han i talet som publicerades av YouTube-kanalen HESMotivation.

För att älska dig själv måste du ta avstånd från dem som tenderar att vara elaka, skvallra om dig eller främja negativa tankar. Självkärlek är botemedel mot självhat ... och jag måste vara försiktig med vem och vad jag ger känslomässig tillgång till, betonade Gibson.