Sex, åtta-pack är inte friska, säger Leena Mogre

'Under filminspelning finns det många enheter som belysning, vinklar och bilder genom vilka sex och åtta-pack abs förbättras', säger Mogre.

Mogre äger en kedja av fitnesscenter och har också skrivit en bok Total Fitness: The Leena Mogre Way. (Källa: wikiHow)

Kändissträningstränaren Leena Mogre, som har tränat skådespelare och skådespelerskor från B-staden som Madhuri Dixit, John Abraham och Bipasha Basu, är försiktig med sex- och åtta-pack abs-trenden i Bollywood och säger att det inte alls är hälsosamt.

hur man blir av med gul svamp i jord

Sex och åtta paket är en skapelse av media. Skådespelarna gör det för sina roller, men det är inte alls hälsosamt. Det är inte lätt att uppnå och en ansträngande process, sa hon.

Samtidigt som den negativa effekten av att bygga sex och åtta-pack abs, framhöll Mogre, sade kroppsfettprocenten sjunker mycket under denna process. Dessutom, under filminspelning finns det många enheter som belysning, vinklar och bilder genom vilka sex och åtta-pack abs förbättras.

Ett annat råd till Bollywood från Mogre är: Tänk inte på kort sikt och planera på lång sikt eftersom långsiktighet borde vara deras egentliga mål. Som Madhuri Dixit, som fortfarande är i form i denna ålder på grund av sitt fokus på fitness.

Hon sa också att fitnessentusiaster måste undvika steroider, äta hälsosamt och hålla sig frisk.

Mogre äger en kedja av fitnesscenter och har också skrivit en bok Total Fitness: The Leena Mogre Way.

vad heter de vita blommorna

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.