'Ta dig tid': Framgångsrika kvinnliga företagare delar mantra för balans mellan arbete och privatliv

Kvinnodagen 2021: Entreprenörskap är en utmanande resa, mer för kvinnor som är betydligt underrepresenterade i rummet

Hur säkerställer entreprenörer, särskilt kvinnor, att de har en balans mellan arbete och privatliv? (Källa: Getty Images/Thinkstock)

'Inga två dagar är desamma' - du kan ofta höra detta uttalande från entreprenörer, och med rätta. Jag brukar börja mitt arbete runt 11 -tiden. Men jag har inget fast schema eller vet när en dag skulle sluta för mig. Mitt motto är att arbeta tills mina anställda arbetar. Fältrapporterna kommer in efter 20.00, så det är viktigt att de granskas för att kunna planera för nästa dag, delade Jyotsna Uttamchandani, 28, verkställande direktör, Syska Group. Berättelsen är inte annorlunda för Divya Gokulnath, lärare och medgrundare, BYJU’s med sin typiska arbetsdag, inklusive jonglering av sons onlinekurser, möten, inspelning av videolektioner och umgås med nyfödda.

Jyotsna Uttamchandani, verkställande direktör, Syska Group. (PR -utdelning)

Entreprenörskap är en utmanande resa, och mer för kvinnor som också måste hantera sitt ansvar hemma. Med tanke på regeringens pådrivande mot fler kvinnliga entreprenörer för en större självförsörjande roll, enligt president Ram Nath Kovinds ord vid den gemensamma parlamentariska sessionen under budget 2021, kommer kvinnors representation i rymden bara att se en gradvis ökning.

Men med tanke på liv och rörelse, hur hittar kvinnliga företagare tid för sig själva? Detta Internationella kvinnodagen , indianexpress.com nådde ut till några av dem för att veta hur de flyttar sina gränser och också behålla sitt lugn.

Att integrera sin passion med yrket är den enskilt största faktorn som hjälper företagare som Divya att inte känna sig utbrända. Även om balans mellan arbete och privatliv är viktigt, för mig personligen är arbete en förlängning av mitt liv. Jag tycker mycket om det jag gör och jag lyckas få tid för min sjuåring och mitt tre månader gamla barn samtidigt, sa 34-åringen.

Enkelt uttryckt innebär balans mellan arbete och privatliv att prioritera både ditt professionella och ditt personliga liv jämvikt . Det kommer definitivt att finnas tillfällen där det ena kommer att bli viktigare än det andra. Men det är hur du definierar den linjen, nämnde 28-åriga Jyotsna. För mig som ledare är det viktigt att jag alltid är tillgänglig för mina anställda. Men det är också viktigt att jag sätter de rätta förväntningarna med mitt team om jag reser på fritiden. För att upprätthålla denna balans måste man se till att fortsätta göra de saker de älskar. Om jag vet att det kommer att bli en lång dag under försäljningsstängningen och jag kanske inte får tid att träna, kommer jag att välja att sova 30 minuter mindre och använda den här tiden för att gå en promenad, sa den Pune-baserade affärskvinnan.

För Delhi-baserade Sonal Singh, medgrundare och regissör, ​​Fittr, är mental kondition lika mycket viktigt som fysisk kondition. Redan innan jag öppnar ögonen ser jag till att göra en tacksamhetsövning på fem minuter som hjälper mig att lugna ner mina nerver och planera dagen framåt, sa hon och lade till att hennes typiska arbetsdagsträckor var som helst mellan 10-12 timmar.

Sonal Singh, medgrundare och regissör, ​​Fittr (Källa: PR Handout)

Divya instämde och nämnde hur hon tar timeout för aktiviteter som ger henne energi. Jag har alltid trott på att sätta konstgjorda gränser som hjälper mig att fokusera på mina olika prioriteringar och månguppgifter. Så när det är möjligt hittar jag tid för fitness genom ett dopp eller ett träningspass och jag försöker också spendera så mycket tid som möjligt med mina barn i deras egen inlärningsresa. Det här är två saker som aldrig misslyckas med att ge mig energi och jag njuter av dem, sa den bengaluru-baserade entreprenören.

När kvinnor ofta kallas naturliga multitaskers, ökar det också förväntningarna och utmaningarna? Det har faktiskt hjälpt personligen att vara lärare, mentor, vän, affärskvinna , mamma och hustru - alla samtidigt, konstaterade Divya, som har varit proffs i 14 år.

Det är inte alltid lätt att hålla huvudet kallt men jag ser alltid till att utvärdera varje situation noggrant innan jag svarar på den. Detta hjälper mig att rationalisera bättre. Jag gör också en poäng att inte ta saker personligt. De svåraste situationerna är en chans för oss alla att få nya perspektiv och att titta på dem från en positiv synvinkel hjälper mig att hålla mig lugn, tillade Divya.

För Jyotsna bär alla kvinnor superhjältehatten omedvetet vilket hjälper saker att bli lättare när insikten gryr. Men för att komma ut får jag mest plats. Det innebär att jag går bort och lyssnar på min favoritlåt eller tittar på en rolig video. Om inte, ringer jag en älskad och försöker ändra mitt fokus, sa hon.

Divya Gokulnath, medgrundare, Byju's. (Källa: PR Handout)

Det är inte möjligt att alltid behålla lugnet men jag har med tiden lärt mig att det är bra att ta ett djupt andetag, tänka på det värsta scenariot och ge dig själv kalibreringsmomentet för att förstå att det här bara är små fel, sa Sonal.

Trots strama scheman, fysisk aktivitet spelar en viktig roll i deras liv. Var det en sport, en dansform eller något som tar dig nära naturen - bara om du gillar aktiviteten kan du enkelt lägga till den i ditt schema. Jag tror också att när du tar dig tid att ta hand om din fysiska kondition bidrar det också mycket till din mentala hälsa! Jag tycker att bada ger näring åt både mitt sinne och min kropp, berättade Divya indianexpress.com . Förutom att ta tid för ett träningspass och klämma på en promenad, umgås Jyotsnas med mamma, hunden och gör tid för läsning. Jag älskar att läsa, så jag gillar ofta att få minst 20 minuter på dagen att läsa, säger Jyotsna, som går gadgetfritt 18-18 varje dag.

Sonal gillar badminton med sin man, eller tar en promenad med sin hund för att stänga av. Även 10-15 minuters stillestånd är ett bra sätt att hålla dig igång, sa hon.

Vi har alla dagar där vi längtar efter skräp eller snabbmat. Och det är okej. Det är viktigt att äta rätt, få tillräckligt med sömn och få lite ledigt från dina prylar. Jag skulle också säga att spendera mer tid med dig själv genom att reflektera över din dag eller dina tankar. Ibland är det allt som behövs för att motivera och inspirera dig själv, tillade Jyotsna.