Populära Inlägg
Teälskare? Här är några fördelar med att dricka tre olika teer
Medan vi alla dricker te som en stressbussare eller tröstare, finns det många andra dolda fördelar som olika typer av te erbjuder om de konsumeras på en bestämd tid och sätt.
Te kan öka din viktminskning. (ThinkStock -bilder) Flera märken har kommit med många tevarianter, allt från grönt te till ekologiska, svarta, ört- och fruktbaserade infusioner. Medan vi alla dricker te som en stressbuster, tröstare, finns det många andra dolda fördelar som olika typer av te erbjuder om de konsumeras på en bestämd tid och sätt, säger experter.
Razi Khan, chef - försäljning och marknadsföring - på Typhoo, och Kaushal Dugar, grundare och VD på Teabox, har listat några av de fördelar som du kan dra av några av de vanliga tevarianterna:
LÄS OCKSÅ | Grönt te kan hjälpa till att bekämpa benmärgsstörningar
hur många olika trädslag finns det
Svart te
Svart te nämns sällan i samband med teets hälsofördelar men det är rikt på antioxidanter, förbättrar munhälsan, ökar viktminskningen och till och med sänker stressnivåerna.
Det är också ett oxiderat te och är känt för att ha antiinflammatoriska, antioxidativa egenskaper som hjälper till att kontrollera nivåerna av dåligt kolesterol i kroppen, förbättrar bentätheten, mildrar kardiovaskulära sjukdomar och främjar välbefinnande.
Grönt te
Som ett lager av många antioxidantföreningar är det lätt att anta att grönt te är en av de hälsosammaste dryckerna. Enligt traditionell kinesisk medicin hjälper grönt te att lindra kroppsvärk, hjälper till med matsmältningen, påverkar avgiftningsprocessen och förbättrar i allmänhet livskvaliteten.
röd och svart luddig larv
Vattenhaltigt extrakt av polyfenoler av grönt te innehåller antimutagena, antidiabetiska, antibakteriella, antiinflammatoriska och hypokolesterolemiska egenskaper.
gråtande träd med lila blommor
Oolongte
Viktkontroll: Oolong -te främjar fettmetabolismen (driver kroppen att bränna fett för energi) och blockerar absorptionen av överflödigt fett och kolesterol. Så regelbunden konsumtion av oolong te kan öka din viktminskning.
Diabetes: Blodsocker och insulin kan regleras av oolong -te när som helst. Detta förhindrar de farliga spikarna och nedgångarna i blodsockret som orsakar katastrof för typ 2-diabetespatienter. Med vanliga läkemedel kan oolong te balansera blodsockernivån.
Stresshantering: Ett kontrollerat experiment utfört på möss visade att 10 till 18 procent av försökspersonerna visade förbättring av stressnivåerna efter intag av oolongte. Förekomsten av naturliga polyfenoler i den anges som orsaken.