Populära Inlägg
Typ 2 -diabetes: Att dricka denna dryck till frukost kan hjälpa till att sänka blodsockernivån
Rapporten föreslog att 'superdrycken' kunde minska risken för cancer i samband med typ 2 -diabetes, inklusive bukspottkörtel, lever och endometrial.
Denna dryck har kallats en superdrink. (Källa: Pixabay) En vårdpersonal och forskningsorganisation Diabetes UK har tagit fram en enkel lösning för att bibehålla blodsockernivån hos diabetiker - att dricka te. Ja, du läste rätt.
Men det är inte ditt vanliga chai- eller mjölkte som rekommenderas utan svart eller grönt te, utan socker och mjölk, vilket är fördelaktigt vid diabetes.
röda blommor med gul mitt
Diabetes UK kallade denna dryck för en superdryck och bekräftade att den innehåller en aminosyra som kallas teanin, som också reglerar blodtrycksnivåer och sänker stress, en viktig orsak till diabetes .
Välgörenhetsorganisationen sade enligt uppgift att sådan typ av te bidrog till att förbättra insulinkänsligheten och därmed motstå fluktuationer i blodsockernivån. Dess rapport föreslog också att superdrycken kunde minska risken för cancer i samband med typ 2 -diabetes inklusive bukspottkörteln, levern och livmoderslemhinnan.
Att dricka te utan socker och mjölk hjälper till att sänka blodsockernivån. (Källa: Pexels) Andra hälsofördelar med te
Grönt te och svart te är kända för att ha andra hälsofördelar också. Grönt te, till exempel minskar kolesterol och reglerar ämnesomsättningen . För att inte tala om hur det blir allt mer populärt bland människor som vill gå ner i vikt. Svart te, å andra sidan, är känt för att minska risken för hjärtsjukdomar.
vad är det för djur som lever i den tropiska regnskogen
En studie av forskare från National University of Singapore, University of Essex och University of Cambridge, UK, kom också fram till att dricka svart eller grönt te skyddar hjärnan mot kognitiv nedgång .
Läs | Vill du gå ner i vikt? Räkna med dessa fem friska teer
Men ska du dricka för mycket te?
Om dina välvilliga har bett dig att minska intaget av te, är det därför dricker för mycket te kan leda till järnbrist i kroppen. Det kan också störa ditt sömnmönster genom att bromsa processen med sömnhormon melatonin. Enligt en studie gjord av Dr Kashif Shafique, University of Glasgow, riskerar män som dricker mycket te att utveckla prostatacancer medan en annan 2019 -studie publicerad i International Journal of Cancer kopplade att dricka varmt te till ökad risk för matstrupscancer.