Populära Inlägg
Ohälsosamt och smärtsamt: 5 extrema sätt att gå ner i vikt som du INTE ska prova
Från att äta bomullstussar blandade med juice till att smälla på barnmat och gå på en detox -diet, här är fem bisarra viktminskningstrender som inte bara är extrema utan bör undvikas eftersom de är ohälsosamma.
Visste du om dessa fem bisarra bantningsmetoder för att gå ner i vikt? (Källa: Getty Images) Ändrar du din näringsplan? Att gå på en begränsad kost för att släppa de extra kilona har blivit ganska vanligt bland ungdomar. Att träna kräver att man kontrollerar sitt matintag tillsammans med att utföra en uppsättning övningar. De flesta av dem vet dock inte om det rätta sättet att övervaka intaget av maten. Medan många börjar fasta för att gå ner i vikt, behöver diet bara en för att bryta dåliga matvanor, läsa etiketter innan de handlar mat och äta näringsrika, balanserade måltider.
Men några drastiska viktminskningsprocedurer har vunnit stor popularitet bland ungdomarna nuförtiden. Tyvärr är de omedvetna om att de inte bara är bisarra på många sätt, utan också ohälsosamma. Här är fem bantningsmetoder, varav några har prövats av kändisar, som är ganska extrema och måste undvikas.
Cotton Ball Diet
Bomullsdiet inkluderar att äta bomullstussar genom att blanda det med juice. Detta minskar dramatiskt kaloriintaget eftersom det får en att känna sig mätt utan att äta mat. Men att äta bomullsbollar är oaptitligt och istället för en diet är det otillräckligt att äta. Det kan leda till buksmärtor, uppblåsthet, frånvaro av menstruation och undernäring.
bild av en potatis bugg
Bomullsdiet inkluderar att äta bomull blandat med juice. (Källa: Getty Images) Bandmaskdiet
För bandmaskdiet måste man svälja ett piller som har ett bandmaskägg inuti det. Efter att pillret kommer in i din kropp kläcks ägget inuti det och bandmaskar växer inuti din kropp. Dessa bandmaskar kommer att tappa ner vad du än äter och leda till viktminskning. Denna diet kan dock vara riktigt skadlig och leda till bakteriella infektioner, buksmärtor och neurologiska problem.
I bandmaskdieten ingår att svälja piller med ett bandmaskägg inuti. (Källa: Getty Images) Ketogen diet
Den ketogena kosten eller ketodieten var en extremt populär bantningsmetod bland Hollywood -kändisar. Känd för att gå ner i vikt avsevärt på så lite som 10 dagar, är det en låg eller ingen kolhydratkost som tvingar kroppen till ett ketosläge. Låga kolhydratnivåer gör att blodsockernivån sjunker och därför börjar kroppen bryta ner fett och använder det som energi.
Den ketogena kosten kräver en låg eller ingen kolhydratkost. (Källa: Getty Images) Barnmatkost
Detta är i grunden ett effektivt sätt att minska på kalorier och styra portioner genom att ersätta flera måltider eller mellanmål med barnmat som sötpotatismos, ärtpuré och blandad kyckling. Allt du behöver göra är att äta babydel (25-75 kalorier i varje portion) hela dagen och avsluta med en vanlig middag. Men detta kan vara farligt eftersom barnmat inte skulle uppfylla en vuxnas kaloribehov för dagen och resultera i näringsobalans.
växter som liknar ormväxt
I barnmatskost kräver man att ersätta sina måltider med barnmat. (Källa: Getty Images) Master Cleanser eller Lemonade Diet
Detta är en detox -diet som kräver att man upprätthåller vätskeintag som limonader och juicer under ett spann på 10 dagar. Även om det är populärt bland kändisar, bör det följas först efter att ha rådfrågat en nutritionist. En detoxdiet hjälper till att rensa din kropp men eftersom det är en kalorifattig diet kan det resultera i energibrist och trötthet.
Vad tycker du om dessa bisarra metoder för att gå ner i vikt? Låt oss veta i kommentarfältet nedan.
svärmorsväxt