Att dricka osaltad tomatjuice kan sänka blodtrycket och kolesterolet, vilket gynnar dem som löper risk för hjärt -kärlsjukdom, har en studie funnit.
För forskningen, publicerad i Food Science & Nutrition , 184 manliga och 297 kvinnliga deltagare fick så mycket osaltad tomatjuice som de ville under ett år.
Läs också | Hur man berättar om du har högt blodtryck eller lågt blodtryck
I slutet av studien sjönk blodtrycket hos 94 deltagare med obehandlad förhypertension eller hypertoni avsevärt, enligt forskarna från Tokyo Medical and Dental University i Japan.
Det systoliska blodtrycket sjönk från i genomsnitt 141,2 till 137,0 mmHg och det diastoliska blodtrycket minskade från i genomsnitt 83,3 till 80,9 mmHg, sa forskare.
Läs också | Vet om tecken, risker och behandling för högt blodtryck
LDL -kolesterolnivåer hos 125 deltagare med högt kolesterol minskade från i genomsnitt 155,0 till 149,9 mg/dL. Dessa fördelaktiga effekter var liknande bland män och kvinnor och bland olika åldersgrupper.
Så vitt vi vet är den aktuella studien den första som undersöker effekterna av tomat- eller tomatproduktintag på riskmarkörer för hjärt -kärlsjukdomar under ett år och över ett brett åldersintervall, sa forskare.