Osaltad tomatjuice kan hjälpa till att minska risken för hjärtsjukdom

I slutet av studien sjönk blodtrycket hos 94 deltagare med obehandlad förhypertension eller hypertoni avsevärt, enligt forskarna från Tokyo Medical and Dental University i Japan.

tomatjuice, osaltad tomatjuice, blodtryck, tomatjuice -blodtryck, indian expressOsaltad tomatjuice har visat sig vara bra för dem som löper risk för hjärt -kärlsjukdom. (Foto: iStock/Getty Images)

Att dricka osaltad tomatjuice kan sänka blodtrycket och kolesterolet, vilket gynnar dem som löper risk för hjärt -kärlsjukdom, har en studie funnit.



För forskningen, publicerad i Food Science & Nutrition , 184 manliga och 297 kvinnliga deltagare fick så mycket osaltad tomatjuice som de ville under ett år.



Läs också | Hur man berättar om du har högt blodtryck eller lågt blodtryck



I slutet av studien sjönk blodtrycket hos 94 deltagare med obehandlad förhypertension eller hypertoni avsevärt, enligt forskarna från Tokyo Medical and Dental University i Japan.

Det systoliska blodtrycket sjönk från i genomsnitt 141,2 till 137,0 mmHg och det diastoliska blodtrycket minskade från i genomsnitt 83,3 till 80,9 mmHg, sa forskare.



Läs också | Vet om tecken, risker och behandling för högt blodtryck



LDL -kolesterolnivåer hos 125 deltagare med högt kolesterol minskade från i genomsnitt 155,0 till 149,9 mg/dL. Dessa fördelaktiga effekter var liknande bland män och kvinnor och bland olika åldersgrupper.

Så vitt vi vet är den aktuella studien den första som undersöker effekterna av tomat- eller tomatproduktintag på riskmarkörer för hjärt -kärlsjukdomar under ett år och över ett brett åldersintervall, sa forskare.



Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.