Vill du minska flabben? Prova tångskaka

Hitta ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt? Prova en tångskaka.

Forskare har funnit att tillsats av tångextrakt alginat till en chokladmilkshake dämpar hunger.

Män och kvinnor som drack den alginatbaserade drycken till frukost kände sig nästan en tredjedel mindre hungriga vid lunchtid än de som hade en normal milkshake.

Fyndet banar väg för en rad livsmedel som gör att vi känner oss mättare längre och gör det lättare att motstå mellanmål mellan måltiderna.

?? Många olika dieter och kostprogram kan vara effektiva för att minska vikten, ?? Daily Mail citerade forskaren Harry Peters som sa.

?? Men många patienter misslyckas med att följa dessa dieter och viktminskningen uppnås eller upprätthålls därför inte.

Att fördröja återvändandet av hunger efter konsumtion kan potentiellt öka konsumenternas tillfredsställelse med viktkontrollprogram och livsmedelsprodukter med låg energi och uppmuntra till långsiktig efterlevnad av en kost med minskad energi, ?? tillade Peters.

Alginatet gjorde ingenting för att förändra skakans smak, och deltagarna sa att det var lika trevligt som den riktiga saken.

Formen av använt alginat förvandlas till en gel i den sura miljön i magen, och kalciumet ökar gelens tjocklek.

Detta skapar en känsla av fullhet, liksom att hålla mat i magen längre.

Studien har publicerats i tidskriften Obesity.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.