Varför är det en bra idé att olja in kroppen innan du badar

Medan vi har blivit överflödiga med inlägg som pratar om fördelarna med att olja in kroppen efter ett bad, är det dags att vända denna behandling.

Huden är den största av kroppen skapad med Abhyangam som betyder oljeapplikation. (Källa: Getty Images)

Du är vad du äter, men ibland blir huden försummad när systemet tömmer oss på näringsämnen. Att applicera olja är ett av de perfekta sätten att ge näring åt våra kroppar, men vi tenderar att hoppa över det. Vår kropp behöver lika bortskämning utifrån som den behöver inifrån.

Medan vi har blivit överflödiga med inlägg som talar om fördelarna med att olja in kroppen efter ett bad, är det dags att vända denna behandling. Enligt uppgift leder applicering av kroppsolja till din dusch till flera hälsofördelar.

Huden är kroppens största organ och enligt Ayurveda rekommenderas det att utföra Abhyangam eller oljeapplicering dagligen. I antiken brukade indianer olja sin kropp först och sedan bada i sjön eller brunnarna.

moses i en båt växtvård

Detta är viktigt för personer som har torr eller flagnande hud. (Källa: Getty/Thinkstock)

Här är några av fördelarna.

* Genom att applicera kroppsolja före en dusch skapar du en barriär mellan din hud och vatten, så att den senare inte tömmer ut oljorna från din hud. Detta är viktigt för personer som har torr eller flagnande hud.

* Applicering av varm kroppsolja innan ett bad exfolierar gifter från kroppen och när du badar tvättas allt bort.

lågväxande vintergröna buskar för gränser

* Applicering av olja före ett bad säkerställer att du håller dig fuktig eftersom vattnet tätar fuktinnehållet i oljor och gör det lätt att absorbera.

små granar för krukor

* Den varma oljemassagen slappnar av musklerna och ökar blodcirkulationen.

* Att bada utan oljemassage orsakar tidiga tecken på åldrande.