Varför solskyddsmedel alltid ska vara en del av din hudvårdsrutin

'Kom ihåg att solskyddsmedel inte är en definitiv upplösning. Tillsammans med solskyddsmedel använder du hattar, solglasögon, rätt kläder, äter hälsosamt och håller dig hydratiserad, säger Dr Somdutta Singh.

Glöm inte att bära solskyddsmedel, även om du är hemma. (Representationsbild/Pixabay)

Vanligtvis applicerar vi solskyddsmedel precis innan vi kliver ut under solen. Men om du vill förhindra radikala skador och för tidigt åldrande av din hud måste du notera att solskyddsmedel inte bara är avsett för somrar. Oavsett vilken hudvårdsrutin du följer under året,solskyddsmedel måste alltid vara en del av det.

Solskyddsmedel eller solskydd finns i flera former - lotioner, geler eller sprayer och även i pulverform, delade Dr Somdutta Singh, grundare av Assiduus Global och The Real BossLady Beauty. Varje solskyddsmedel du tar upp kommer att nämna dessa 3 viktiga aförkortningar som du måste veta om:

skalbagge med rand på ryggen

SPF - Solskyddsfaktor

UVA -strålar - Långlängd ultravioletta strålar som leder tilltidiga rynkor, åldersfläckar och kan öka risken för hudcancer

UVB -strålar - Korta ultravioletta strålar som orsakar hudcancer

Ju högre SPF -tal, desto färre UV passerar igenom.(Foto: File)

Varför behöver vår hud solskyddsmedel?

Hudcancer Org. har dragit slutsatsen att med regelbunden användning av solskyddsmedel kan vi minska risken för hudcancer enormt. Att använda ett solskydd med minst SPF 15 kan radikalt minska risken för att utveckla skivepitelcancer (SCC), den näst vanligaste formen av hudcancer med massiva 40 procent, och även lägre melanom, en annan form av hudcancer, och risken med 50 procent, berättade Dr Singh indianexpress.com

Hur fungerar solskyddsmedel?

Solskyddsmedel innehåller olika kemikalier som hjälper till att sprida solljuset från huden. Dessa ärzinkoxid eller titandioxid som fysiskt blockerar solen. Dessa element reflekterar UV -strålar; hur ljuset reflekteras av vit färg, förklarade hon.

Andra kemikalier - avobenson eller oxibenson - suger upp UV -strålning via sina kemiska bindningar. När bindningarna absorberar UV -strålningen krossas solskyddskomponenterna långsamt för att släppa ut värme, tillade hon.

gul mask med svart huvud

SPF -numret på solskyddet är måttet på hur mycket UV -strålar som kommer genom din skärm.

Uppenbarligen, ju högre SPF -tal, desto färre UV passerar igenom.Här är ett exempel från Cancerrådet,en SPF på 30 gör att 1/13 eller 3,3 procent av UV kan nå din hud. Det betyder att det filtrerar 96,7 procent av UV. Med en SPF på 50 filtreras 98 procent och 1/15 eller 2 procent klarar sig, förklarar hon.