Hustrus sömnnyckel till din äktenskapliga lycka: Studera

Om din fru har sömnproblem bör du se upp för de kommande problemen.

Har din fru sömnproblem? Se upp, det kan förstöra ditt äktenskap, säger forskare. Psykiatriker vid University of Pittsburgh School of Medicine i USA fann att när en kvinna hade problem med att släppa, var det mer troligt att hon och hennes make argumenterade dagen efter. Men det var ingen ökning av raderna när män låg vaken på natten. Professor Wendy Troxel, som ledde studien, sa: ?? Vi fann att kvinnors sömnproblem påverkar hennes egen och makens äktenskap nästa dag, och dessa effekter var oberoende av depressiva symptom. Närmare bestämt, fruar som tog längre tid att somna natten innan rapporterade sämre äktenskap fungerar nästa dag, och det gjorde också deras män, ?? Dr Troxel citerades av Daily Telegraph.

I tidigare studier hade forskarna funnit att kvinnor sover bättre om de åtnjuter den stabila närvaron av en man eller partner i sin säng. Men i ny forskning, som presenterades vid ett möte i Associated Professional Sleep Societies i Minneapolis i veckan, tittade Dr Troxel på kopplingarna mellan sömnlängd och 'dagliga äktenskapliga interaktioner'.

Hon och hennes team studerade 35 friska gifta par, varav de flesta var i trettioårsåldern och som inte hade någon historia av fysiska eller psykiska hälsoproblem. Deras nattliga rörelser spelades in över 10 nätter med en enhet som kallas en aktigraf, för att räkna ut hur lång tid det tog för dem att somna (sömnlatens) samt

hur länge de sov totalt sett.

Sedan ombads paren att notera i dagböckerna hur många 'positiva äktenskapliga interaktioner' de njöt nästa dag, när de kände sig värderade eller stöttade av sin make, och hur många negativa där de kritiserades eller ignorerades. Resultaten visade att ju längre det tog kvinnorna att somna, desto mer sannolikt var det att paret skulle rapportera förhållandeproblem dagen efter.

?? Men makarnas sömn påverkade inte hans eller hans makas rapport om nästa dags äktenskapliga interaktioner, ?? sa Dr Troxel.

Forskarna tillade att resultaten visar att sömnstörningar som sömnlöshet kan drabba fler människor än bara den enskilde.

Ovanstående artikel är endast av informationssyfte och är inte avsedd att ersätta professionell medicinsk rådgivning. Sök alltid vägledning från din läkare eller annan kvalificerad hälso- och sjukvårdspersonal om du har frågor angående din hälsa eller ett medicinskt tillstånd.